Öneri

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve srtns tarafından 19 Ekim 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. srtns
    Offline

    srtns Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2008
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ben 13 yaşındayım boyum 1.78 kilo 54 ben 5 kg dumble 2 tane forumdaki hareketlerden 3 set 20 yapıyorum acaba çok mu fazla azmı yardım lütfen arklarweightlifterbench_O
     
    srtns, 19 Ekim 2008
    #1
  2. KD
    Offline

    KD Üye

    Katılım:
    9 Mart 2007
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    0
    yasina gore guzel.. bence agirligi biraz artirabilirsin boyle pek bi gelisme olmayacaktir guclenmen disinda
     
    KD, 19 Ekim 2008
    #2
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    Forumu okumalısınız.
    Yaşınız da son derece genç.
    Bilinçlenmek ve öğrenmek için önünüzde upuzun seneler var.
    Forumu araştırarak ilk adımları atmaya başlamalısınız.
    Sorunuzun cevapları forumun birçok yerine mevcuttur.
     
    bonatschi, 19 Ekim 2008
    #3
    diez, ALPEREN ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş