tunayxq
Üye
Fitness'a yeni başladım ve zayıfım ve kısayım bundan şikayetciyim 1 gün oldu başlayalı boy uzatmak için zıplayabildigim kadar yükseğe zıplıyorum yorulana kadar sonra barfiks demirine tutunup arkadaşım asılıyor bacaklarımdan body icinde Karin , Kol , Kanat , Bacak çalışıyorum
Protein tozu ve hap falan kullaniyorlar salonda kullanmalımıyım ?
Kilo ve Boy uzatmak için önerilerinizi alabilirmiyim ?
Edit - 2 Haftada 2 kilo almışım
Vucut bu #
# http://i.hizliresim.com/n73MzN.jpg
Protein tozu ve hap falan kullaniyorlar salonda kullanmalımıyım ?
Kilo ve Boy uzatmak için önerilerinizi alabilirmiyim ?
Edit - 2 Haftada 2 kilo almışım
Vucut bu #
# http://i.hizliresim.com/n73MzN.jpg