Önce mi Sonra mı içeyim ?

Arkadaslar proteinocean da red dotoks var metobolizma hızlandırıcı ve enerji verici oldugu yazıyor evimde elimpitk bisikletım var pazartes salonlar baslayacagına göre tam gaz devam edeceğim fakat karar veremedım sabah kardiyo öncesi mi içeyım sonrası mı

 

Deneyip görmekte fayda var. Ama l-carnitine ya da kafein gibi çalıştığını sanmıyorum. O yüzden bence fark etmeyecektir. İçeriğine bakmadım ama emin değilim o yüzden. Bazı bitkilerin ekstratları da kafein benzeri etkiler verebiliyor.