Ön Kol Gelişimi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve casuha1 tarafından 28 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. casuha1
    Offline

    casuha1 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba,
    Ön kolumu geliştirmek için evde ne tür programlar uygulamalıyım? Şuan evde 30x3 şeklinde el yayı kullanıyorum. Tavsiyelerinizi bekliyorum.
     
    casuha1, 28 Eylül 2014
    #1

Sayfayı Paylaş