Çok problemim var vücudum ile ilgili.

güncelllll

 

Bugun doktora tekrar gıttım meme ultrasonlarını goturdum lazerlıpolıs yapıcakmıs 2500tl dedı sızce laserlıpolıs kesın goturur mu memelerı?

 

Amelıyatı oldum 2 gun gectı,
kalkarken yatarken bıraz agrı oluyor koltuk altım da da bıraz agrı var korse yuzunden lazerlıpolız yaptı doktor.
Tshırtumun ustunden dokununca garıp bır sey hıssedıyorum sankı bıraz sıslık var gıbı korse pazartesı cıkıcak o zaman gorucem memenın halını ama merak ettıgım ıler de tekrarlar mı?Veya sekıl bozuklugu,kılo alıp verınce cokme falan olur mu?

 

Cok guzel olmus goguslerım fakat ustune yatarken veya zıplarken felan bıraz agrı oluyor ben spora ne zaman baslıyabılırım?

 

Foto Alabilirmiyiz Merak ettim açıcası

 

konuyu baştan sona okudum cidden yeni halini merak ettim. hastalığının teşhisini konulana kadar kafam da bol şınav çekmek lazım diyecektim ama ameliyat girince vazgeçtim üniversitenin ilk yılların da çok kilo almıştım bende göğüslerim bu kadar olmasa da yağlanmışlardı yag yakınca düzeldi ama yaglar gidene kadar şınav çok diri düzgün tutyordu hep şına cekiyordum sarkık kalmasınlar diye

 

http://www.up4ar.com/images/74lell.jpg
http://www.up4ar.com/images/58lel2.jpg

yenı resımlerım.

 

1 sene olmuş ben bir fark göremedim. Göğüslere odaklanmak yerine abur cuburu kesip hergün 1 saat yürüyüş yapsaydın ayda 1 kilodan ideal kilona ulaşabilirdin.

 

tıbbi olarak mümkün olduğunca düzelmiş bence ama yağ sorunun var onları da halledersen aradığın vüdut çıkar ortaya. iyi şanslar dilerim geçmiş olsun kardeş

 

spor yapıyordum fakat dıyet yapmıyordum ya da dıyet yaptıgım sıra spor yapmıyordum sımdı ıkısını bırden yapmaya karar verdım bu sene gecen senenın basarısızlıgından dolayı cok hırslıyım ve daha kararlıyım bu yaz kılo aldım goren sen zayıflamıstın bıraz kılo almıssın dıyolar bench_O

 

diyetle spor birbirini tamamlayan şeyler birinden biri olmaz ise kazançta olmaz ikisini birden sürdürmen senin için faydalı olur

 

ınsanıty e baslayayım mı sızce?amelıyatı olalı 3.5 hafta oldu.
sınav cekerken hafıf agrı oluyor.

 

ınsanty agır ya , hakkıyla yapmaya calıstımı tansiyonun düşürcesine yoruyor ve fit test i yaptıgmı hatırlıyorum midem bulanmıstı.istersen bi deneme yap ama bana kalırsa agır gelebilir ben tamamlamadım programı cokta bilgim yok , ameliyat olmasa basla diyebilirdim ama agrıların varsa zarar verebilirsin.

 

sızce yuzme+fıtness mı yoksa yuzme+ınsanıty mı yapayım?

ben yuzme+ınsanıty dusunuyorum hangısı daha faydalı olur

 

insanty yaptıktan sonra yüzmeye halin kalırsa o daha iyi tabi ama insanty cok yoruyor enerjine göre ayarla dne ikisini de