Çok acil yardım lazım lütfen

[Denis Nicolas Öztemel]

sebze ve yeşilliği ihmal ediğ sindirim sistemini perişan edrsen kilo falan veremezsin kabız olur kiloları içinde saklarsın

Hergün en az 1 kase çoban salatası tüketiyorum

 

[salihoruc]

Kaldıray iyi hatirlatti . Kesinlikle bağırsaklarını bu süreç içerisinde calistirabilmek için bol posalı bamya , pırasa , yeşil fasulye.Onun dışında sebze olarak roka , tere otu, maydanoz . Lifli meyvelerden elma ,Kuru erik, armut ve narenciye (portakal, greyfurt..) nektarin, şeftali, muz ve böğürtlen tüket.

 

[Denis Nicolas Öztemel]

Kaldıray iyi hatirlatti . Kesinlikle bağırsaklarını bu süreç içerisinde calistirabilmek için bol posalı bamya , pırasa , yeşil fasulye.Onun dışında sebze olarak roka , tere otu, maydanoz . Lifli meyvelerden elma ,Kuru erik, armut ve narenciye (portakal, greyfurt..) nektarin, şeftali, muz ve böğürtlen tüket.

Onları tüketiyorum hergün elma erik yiyorum salata yiyorum muzda elimden geldiğince tüketiyorum o açıdan bi sıkıntı yok

 

[salihoruc]

O zaman başarılar.Kafana takılan şeyler olursa özelden yazarsın.10 yılımızı bu sektörde geçirdik.Gunahi hatası sevabıyla neler gördük neler görmedik..

 

[Denis Nicolas Öztemel]

O zaman başarılar.Kafana takılan şeyler olursa özelden yazarsın.10 yılımızı bu sektörde geçirdik.Gunahi hatası sevabıyla neler gördük neler görmedik..

Çok teşekkür ederim yardımların için beslenmem ancak bu kadar umarım isteğime kavuşurum ilgilendiğiniz için tekrardan teşekkürlrr

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

“Yardım”, “Şuna Bir Bakın”, “Böyle Yapsam mı?”, “Nasıl?”, “Birkaç Soru”, “Acil Yardım” ve bunların benzerleri, hiçbir açıklayıcılığı olmayan konular açmak yasaktır. Unutmayın ki, düzgün ve açıklayıcı konu başlığına sahip olmayan konular, hem arama işleminin etkinliğini azaltacak, hem de mesajınızın çok daha az kişi tarafından okunmasına neden olacaktır.

Not: Başlık açarken kural olmasa da sizlerden ricamız, forumun göze daha hoş görünmesi için kelimelerin sadece ilk harflerini büyük yazalım
Ör : “PROGRAMIM İÇİN TAVSİYELERİNİZ?” veya “programım için tavsiyeleriniz?” yerine “Programım İçin Tavsiyeleriniz?“ kullanalım

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi