Çift ayak ve Tek ayak ziplama Yardimmm ?

Merhaba,


Uzun zamandir ziplama calisiyorum ama bir sorunum var. Tek ayak kosarak kendim daha yuksege degebiliyorum ama cift ayak kendimi yukari cekemiyorum . Nedeni umarim biliyorsunuzdur ....


Tek ayak kosarak 1.77 boyumla 3.05 standart potaya degiyorum ancak
çift ayak çift el panyaya zor degiyorum 2.80 civari
tek el ise cift ayak tek el ise 2.90 degiyorum ..
Birde topla kendimi yukari cekemiyorum
sebebini bilenler ve yardimci olabilecekler konuya yazsinlar

Lutfen konu disina cikmayalim......