Çatı katıma spor salonu

U

UZİKONİGRASSE

Üye
Herkese merhaba arkadaşlar evin çatı katını kullanmıyorduk ve bende düşük bütçeli malzemelerle kendime bi yer yaptim buraya ekstra tavsiyesi olan veya bilgilenmek isteyen olursa diye paylasiyorum suan ilk onceligim yerleri kaplamak simdilik bu şekilde
20170523_213707.jpg
20170523_213712.jpg
20170523_213716.jpg
20170523_213817.jpg
20170523_213826.jpg
20170523_213646.jpg
20170523_213843.jpg
20170523_213812.jpg
20170523_213755.jpg
20170523_213751.jpg
 
valla çok güzel olmuş
en iyi spor salonundan daha iyidir hocam yolda vakit kaybetmiyorsun
spor çantası hazırlamadan hemen duşa iniyorsun
fiyatını bilmiyorum ama zemine ben olsam spor salonlarındaki gibi siyah kauçuk malzemeden yaptırırdım
şık bir dumbell seti hazırlardım
squat rack'te alınabilir
 
Teseklur ederim birde evimiz bağ evi sehirden biraz uzak spor salonum 1 saat uzaklikta haftada 5 gunden gunde 3 4 saat bosa gidiyor eve gel yemek ye dusa gir canta boşalt canta hazirla cidden zaman harcıyor zaten 8senelik dovus sporlari deneyimim var bilgiliyim baya kendimi gelistiriyorum sürekli metrekaresi 30 40tl gibi bir sey onlarin tateminin almayi dusunuyorum bench sehpasi ve halter seti dusundum ama squat rack aklima gelmediydi tesekkur ederim:))
 
Hocam evde set kurdum ben de fotosunu atayim istersen. Tatami falan da almistim alabilecegin adresi soylerim istersen.

Lastiklerle güzel yapmissin. Squat rack veya power rack oneririm. Bench icin de piyasada satilan dandik seylerden bence alma pasificshop a bak
 
Hocam fotolari silmusim telefondan ancak buraya atmisim

https://www.bodyforumtr.com/threads...building-sistemleri.88784/page-5#post-1133310

Tatami alacaksan metrekaresini 24 tl den satan biryer vardı yonlendirebilirim. Power rack veya squat rack icin de biraz daha uygun fiyata yapan birini tanıyorum.
Benimkinin biraz pahali gozuktugunu biliyorum ancak 4 5 milyar tuttu eski parayla. Bir iphone fiyatı bunlarin ikinci eli de var. Ben tamamini sifira aldim ondan pahaliya geldi.Eve böyle bisey kurmanin tek sinirlayici noktasi evde yer olup olmamasi. Senin de olmadığına göre zamanla buyutursun bence. Ancak kaliteli mal al sonra degistirmek zorunda kalma bence
 
Benim yer sıkıntım yok bahceye de koyarım, ama ben öğrenciyim daha okuyorum 17 18 yasinda 5 6 milyara boyle bi yer kurmam pek mumkun degil acikcasi ama sizin ki cok güzel olmus :)
 
UZİKONİGRASSE dedi:
Benim yer sıkıntım yok bahceye de koyarım, ama ben öğrenciyim daha okuyorum 17 18 yasinda 5 6 milyara boyle bi yer kurmam pek mumkun degil acikcasi ama sizin ki cok güzel olmus :)
Genişletmek için tıkla...

Sagol hocam ben de aslinda ogrenciyim ama universite ogrencisiyim. Universiteye gecince kyk bursu veya kredisi ile gelistirirsin ben full onlardan kurdum. Ailemden para almadim kyk kredisini buraya yatirdim. Hayli hayli yetti.Tabi il disinda universiteye gitmezsen. Bunlarin ikinci eli de var
 
Hocam lastikler dikkatimi çekti tam strongman seyleri gibi olmuş:) kum torbasi niyetine mi kullanacaksin cok güzel olmus o
 
afka9 dedi:
Hocam lastikler dikkatimi çekti tam strongman seyleri gibi olmuş:) kum torbasi niyetine mi kullanacaksin cok güzel olmus o
Genişletmek için tıkla...
tesekkür ederim hem agirlik ben kumtorbasi ama genellikle kum torbasi niyetine kullaniyorum kyk bursu felan evet ankarada okumak istiyorum ekstra milli takima girersem ordan alicagim maas burs vs aylik gelirim olunca kurarim daha guzel bi yer insallah :)
 
Bi tanidigim abim hediye olarak bunu verdi sifir hic kullanmadi yarin kurucam cati katina :)
 

Eklentiler

  • voit-vt-1200-calisma-istasyonu.jpg
    voit-vt-1200-calisma-istasyonu.jpg
    54,7 KB · Görüntüleme: 404
80 lerde liseden bir arkadaş su borusunun iki yanına yağ tenekeleriyle beton dökmüştü barbel diye kullanıyordu. dingil ab wheel yerine mide çalışmak için heryalde güzelmiş.
 
Son düzenleme:
Yok patlayici kuvvet icin kullaniyorum mide icin ekstradan iki tarafindan tutma olan bi lastigim var 30tlye fslan almistim adini hatirlamiyorum o lastikli barbell gibi seyle yumruk atiyorum
 
Parcalari eksik gelmese çoktan bitmisti ama bi kac eksik parca var almaya gidemedim bi turlu nasil yerleştiricem nasil dizayn etcem bilmiyorum torbayi catinin heryeri tasimayabilir :) ekstradan tateminin 100x100unu 95tlye satiyorlar ki buraya baya baya bi cok lazim buyuk bi yer baska bi alternatifle zemini kapatmam lazim
 

Eklentiler

  • 20170528_112231.jpg
    20170528_112231.jpg
    140,4 KB · Görüntüleme: 408
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı