Çatı katıma spor salonu

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve UZİKONİGRASSE tarafından 23 Mayıs 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhaba arkadaşlar evin çatı katını kullanmıyorduk ve bende düşük bütçeli malzemelerle kendime bi yer yaptim buraya ekstra tavsiyesi olan veya bilgilenmek isteyen olursa diye paylasiyorum suan ilk onceligim yerleri kaplamak simdilik bu şekilde 20170523_213707.jpg 20170523_213712.jpg 20170523_213716.jpg 20170523_213817.jpg 20170523_213826.jpg 20170523_213646.jpg 20170523_213843.jpg 20170523_213812.jpg 20170523_213755.jpg 20170523_213751.jpg
     
  2. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
  3. sahinek
    Offline

    sahinek Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2016
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    valla çok güzel olmuş
    en iyi spor salonundan daha iyidir hocam yolda vakit kaybetmiyorsun
    spor çantası hazırlamadan hemen duşa iniyorsun
    fiyatını bilmiyorum ama zemine ben olsam spor salonlarındaki gibi siyah kauçuk malzemeden yaptırırdım
    şık bir dumbell seti hazırlardım
    squat rack'te alınabilir
     
  4. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Teseklur ederim birde evimiz bağ evi sehirden biraz uzak spor salonum 1 saat uzaklikta haftada 5 gunden gunde 3 4 saat bosa gidiyor eve gel yemek ye dusa gir canta boşalt canta hazirla cidden zaman harcıyor zaten 8senelik dovus sporlari deneyimim var bilgiliyim baya kendimi gelistiriyorum sürekli metrekaresi 30 40tl gibi bir sey onlarin tateminin almayi dusunuyorum bench sehpasi ve halter seti dusundum ama squat rack aklima gelmediydi tesekkur ederim:))
     
  5. afka9
    Offline

    afka9 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.290
    Beğenileri:
    792
    Ödül Puanları:
    123
    Hocam evde set kurdum ben de fotosunu atayim istersen. Tatami falan da almistim alabilecegin adresi soylerim istersen.

    Lastiklerle güzel yapmissin. Squat rack veya power rack oneririm. Bench icin de piyasada satilan dandik seylerden bence alma pasificshop a bak
     
  6. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Olur hocam memnun olurum atarsan :)
     
  7. afka9
    Offline

    afka9 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.290
    Beğenileri:
    792
    Ödül Puanları:
    123
    Hocam fotolari silmusim telefondan ancak buraya atmisim

    https://www.bodyforumtr.com/threads...building-sistemleri.88784/page-5#post-1133310

    Tatami alacaksan metrekaresini 24 tl den satan biryer vardı yonlendirebilirim. Power rack veya squat rack icin de biraz daha uygun fiyata yapan birini tanıyorum.
    Benimkinin biraz pahali gozuktugunu biliyorum ancak 4 5 milyar tuttu eski parayla. Bir iphone fiyatı bunlarin ikinci eli de var. Ben tamamini sifira aldim ondan pahaliya geldi.Eve böyle bisey kurmanin tek sinirlayici noktasi evde yer olup olmamasi. Senin de olmadığına göre zamanla buyutursun bence. Ancak kaliteli mal al sonra degistirmek zorunda kalma bence
     
  8. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim yer sıkıntım yok bahceye de koyarım, ama ben öğrenciyim daha okuyorum 17 18 yasinda 5 6 milyara boyle bi yer kurmam pek mumkun degil acikcasi ama sizin ki cok güzel olmus :)
     
  9. afka9
    Offline

    afka9 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.290
    Beğenileri:
    792
    Ödül Puanları:
    123
    Sagol hocam ben de aslinda ogrenciyim ama universite ogrencisiyim. Universiteye gecince kyk bursu veya kredisi ile gelistirirsin ben full onlardan kurdum. Ailemden para almadim kyk kredisini buraya yatirdim. Hayli hayli yetti.Tabi il disinda universiteye gitmezsen. Bunlarin ikinci eli de var
     
  10. afka9
    Offline

    afka9 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.290
    Beğenileri:
    792
    Ödül Puanları:
    123
    Hocam lastikler dikkatimi çekti tam strongman seyleri gibi olmuş:) kum torbasi niyetine mi kullanacaksin cok güzel olmus o
     
  11. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    tesekkür ederim hem agirlik ben kumtorbasi ama genellikle kum torbasi niyetine kullaniyorum kyk bursu felan evet ankarada okumak istiyorum ekstra milli takima girersem ordan alicagim maas burs vs aylik gelirim olunca kurarim daha guzel bi yer insallah :)
     
  12. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bi tanidigim abim hediye olarak bunu verdi sifir hic kullanmadi yarin kurucam cati katina :)
     

    Ekli Dosyalar:

  13. afka9
    Offline

    afka9 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.290
    Beğenileri:
    792
    Ödül Puanları:
    123
    Güzel olur hocam kurdukca fotolari atarsin:) homegym gibisi yok kolay gelsin tekrardan
     
    UZİKONİGRASSE bunu beğendi.
  14. kaldıray
    Offline

    kaldıray Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    878
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    fotoğraf
    Yer:
    marmaris
    80 lerde liseden bir arkadaş su borusunun iki yanına yağ tenekeleriyle beton dökmüştü barbel diye kullanıyordu. dingil ab wheel yerine mide çalışmak için heryalde güzelmiş.
     
    Son düzenleme: 24 Mayıs 2017
  15. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yok patlayici kuvvet icin kullaniyorum mide icin ekstradan iki tarafindan tutma olan bi lastigim var 30tlye fslan almistim adini hatirlamiyorum o lastikli barbell gibi seyle yumruk atiyorum
     
  16. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Parcalari eksik gelmese çoktan bitmisti ama bi kac eksik parca var almaya gidemedim bi turlu nasil yerleştiricem nasil dizayn etcem bilmiyorum torbayi catinin heryeri tasimayabilir :) ekstradan tateminin 100x100unu 95tlye satiyorlar ki buraya baya baya bi cok lazim buyuk bi yer baska bi alternatifle zemini kapatmam lazim
     

    Ekli Dosyalar:

  17. afka9
    Offline

    afka9 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.290
    Beğenileri:
    792
    Ödül Puanları:
    123
  18. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    13mmlik benim isimi görür ya tesekkur ederim kurban da makaralar com ugrastiriyor :D
     

    Ekli Dosyalar:

    afka9 bunu beğendi.
  19. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Sonunda her sey bitti :)) IMG-20170528-WA0018.jpg IMG-20170528-WA0020.jpg IMG-20170528-WA0019.jpg
     
    afka9 bunu beğendi.
  20. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    El yapimi fakir isi bench sehpasi yaptim yarin boyuyup biraz daha saglamlastiracagim :D IMG-20170615-WA0006.jpeg IMG-20170615-WA0004.jpeg
     

Sayfayı Paylaş