Çalısma programı ?

[abs33]

Arkadaşlar boy 1.81 kilo 62 yas 16 malzemeler:2x2 dumbel (2 hafta sonra 2x5 gelcek) simdilik 2x2 dumbell kullanıyorum kansızlık hastalıgım oldugu için kilo almam yavas o yüzden bana uygun bi program söylerseniz seinirim
(bu 4. konum nedense kapanıyor lütfen kapatmayın :/)

 

[shaq]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum.../evde-dumbell-ile-calisma-programi-13409.html

Arama Kelimeleri : Evde Çalışma Programı


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi