Çalışma programı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve furkan.66 tarafından 7 Mart 2018 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. furkan.66
    Offline

    furkan.66 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2016
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Selamun Aleykum

    20 yaşındayım bölgesel antreman yapiyordum haftada 6 gun gidiyorum gelişim göremedim fazla bide kpss hazirlaniyorum haftada 6 gun cok geliyor forumda okuduğum kadariyla full body programi öneriyorsunuz herkese bende full body programına gecmek istiyorum. Bana calisma programi hazirlarmisiniz full body . Teşekkür ederim simdiden yardimci olanlara .
    4 yillik gecmisim var ama surekli gitmedik baya ara verip başladım son zamanda da 2 aydir gitmiyorum tekrardan baslamak istiyorum ama full body programi ile . Kusura bakmayin uzun oldu biraz . boy:185 kilo:77

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    furkan.66, 7 Mart 2018
    #1
  2. Cesurbey
    Offline

    Cesurbey Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2018
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Cesurbey, 7 Mart 2018
    #2
  3. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link : https://www.bodyforumtr.com/threads...emi-program-İskeleti-full-body-workout.87298/

    Arama Kelimeleri : fullbody,5x5,tüm vücut

    Yukarıdaki arama kelimelerini ya da aklınızdaki konuyu arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    zeo64, 7 Mart 2018
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş