yemek tarifi

Arkadaşlar vericeğim tarifi kendim buldum yani aslında internette bulamadığım için böyle diyorum.Kilo almak isteyenlere sağlıklı bol besin değeri olan Shake tarifidir. Malzemeler: -Yulaf(marketlerde bulabilirsiniz=ETİ Lifalif) -Lor Peyniri(Tuzsuz Peynirciierde ucuza satılıyor) -Yoğurt(Ev yoğurdu...