smaç

  1. B

    Sıçrama arttırmak için antrenman

    Merhabalar, basketbol oyuncusuyum, fakat boyum yaşıtlarıma göre uzun olmasına rağmen sıçramam kötü. Yaşım 15, Lise 1'e geçtim. Boyum 183, Kilom 65. Standart potanın panyesine bile zor değiyorum. 3 defa denesem 1'inde falan parmak ucuyla değiyorum. Anlayacağınız yükseğe sıçrayamıyorum. Nasıl...
Back
Yukarı