omuz düşüklüğü

Arkadaşlar Merhaba, Bir çok doktor gezdim sorunum çözülmedi süreci ve sıkıntımı aşağıda belirttim doktor tavsiyelerinizi bekliyorum. Öncelikle olay şöyle başladı; Sol kol biceps im hacimlenmiyordu bende sol koluma, sağa göre daha fazla yoğunlaştım ama yoğun antrenman sonrası kas kendini...

Öncelikle Merhaba, 20 yaşındayım ve yeni üye olduğum için eğer yanlış bir yere vs. yazıyorsam kusura bakmayın. Benim sağ omzum sola göre yukarıda kalmakta.Çoğu işi (yazı,çizim vs.) harici solla yaptığım için böyle olduğunu sanıyorum. Bu durumu spor ile nasıl düzeltebilirim, ne önerirsiniz ...