kalınlaştırmak

Herkese merhaba, Belki sorduğum soru çok cahilce olacak ama, acaba kas boyunu arttırmak (uzatmak) mümkün mü? Eğer mümkünse kas cidarını arttıran egzersizlerle arasındaki fark nedir? Neden uzar? Ya da kas boyu, kalınlık arttıkça oluşan iç basınçtan dolayı mı uzar? Yoksa böyle bir şey yok mu...