evde fitness

  1. Niklaus Mikealson

    Evde 2 Aylık Vücut Gelişimi, Ağırlıklı ve Ağırlıksız (15 Yaş)

    Merhaba arkadaşlar ve abiler, ablalar öncelikle belirteyim yaşım 15. 2 aydır calisthenics yapıyorum. Son bir haftadır yavaş yavaş vücut geliştirmeye geçtim. Calisthenics ile altyapı yapmanın daha iyi olacağını düşünmüştüm ve bence haklıymışım dayanıklılığım arttı. Bu arada 8-10 yaş arası yüzme...
  2. L

    Evimde 1 bar 2 adet dambıl 50kg plaka ve ayarlanabilir sehpa var evde azda olsa vücut yapabilirmiyim

    Boyum 1.87 kilom 70 yaşım 17 Evimde 1 bar 2 adet dambıl 50kg plaka ve ayarlanabilir sehpa var evde azda olsa vücudumu gelistirebilirmiyim ?
  3. xcyclopex

    Ev için çalışma istasyonu

    P_20180701_130657, xcyclopex tarafından 3 Temmuz 2018 16:33 tarihinde yayınlandıP_20180701_130657, xcyclopex tarafından 3 Temmuz 2018 16:33 tarihinde yayınlandıP_20180701_130719, xcyclopex tarafından 3 Temmuz 2018 16:33 tarihinde yayınlandıP_20180701_130727, xcyclopex tarafından 3 Temmuz 2018...
    • xcyclopex
    • Konu
    • bodpower çalışma istasyonu ev tipi evde fitness hattrick promix spordünyası vucut geliştirme
    • Mesaj: 2
    • Forum: Alış-Satış
  4. FatihA175

    Evde fitness program önerisi

    Öncelikle 17 yaşındayım Boyum 1.68 kilom 89 Evimde koşu bandım ve 2x 4 kg dambılım var. Kapı barımda var. Sizden antreman programı ve mümkünse beslenme programı yardımlarınızı bekliyorum.
Back
Yukarı