Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Herkese selamlar , 1.75 boy 96 kiloyum ve kilo vermek istiyorum kendi çapımda oluşturduğum diyet listem sizce eksikler var mıdır ? Ayrıca haftada 3 gün tüm vücut ağırlık çalışması yapacağım antrenman sonrası hemen şeker tüketmem gerekiyor mu ?
SABAH
3 DİLİM ÇOK TAHILLI
3 HAŞLANMIŞ YUMURTA
10...
