Berkerion
Üye
Sabah 2
Öğlen 2 aldım
Isınma koşusunda (12 km/h)nabız hızla arttı 160 civarı oldu 130 u geçememiştim şimdiye kadar.
45 dk bisiklet (30 km/h)
Ağırlık çalışması orta seviye 10 kg ile.
20 dk bisiklet (30 km/h)
5 dk yüksek eğim hızlı tempo yürüyüş... (toplamda her zamanki antremanım).
Kulaklarım hala uğulduyor. Nabız 130 larda .
Vücut ısım çok iyi arttı spor esnasında.
Kardiyo için sürekli stabil yüksek nabız lazım ki bu ürün bunu başardı ama lütfen dedikleri oranda kullanın.kalbin şakası olmaz.!!!
Diğer arkadaşlardan tek farklı durumum enerji felan vermedi.
Ama inanırmısınız antreman a aç gittiğim halde yağ yakıp ondan enerji karşıladığımı hissettim.
Kan şekeri düşmesine karşı bi ufak çikolata yada bir avuç kuru üzüm bulundurun spordan sonra hemen yutun çünkü kan şekerini dibe çekiyor, hissediyorsunuz...
Iyi sporlar
GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Öğlen 2 aldım
Isınma koşusunda (12 km/h)nabız hızla arttı 160 civarı oldu 130 u geçememiştim şimdiye kadar.
45 dk bisiklet (30 km/h)
Ağırlık çalışması orta seviye 10 kg ile.
20 dk bisiklet (30 km/h)
5 dk yüksek eğim hızlı tempo yürüyüş... (toplamda her zamanki antremanım).
Kulaklarım hala uğulduyor. Nabız 130 larda .
Vücut ısım çok iyi arttı spor esnasında.
Kardiyo için sürekli stabil yüksek nabız lazım ki bu ürün bunu başardı ama lütfen dedikleri oranda kullanın.kalbin şakası olmaz.!!!
Diğer arkadaşlardan tek farklı durumum enerji felan vermedi.
Ama inanırmısınız antreman a aç gittiğim halde yağ yakıp ondan enerji karşıladığımı hissettim.
Kan şekeri düşmesine karşı bi ufak çikolata yada bir avuç kuru üzüm bulundurun spordan sonra hemen yutun çünkü kan şekerini dibe çekiyor, hissediyorsunuz...
Iyi sporlar
GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi