Yaklaşık on gün önce grip olup sporu bıraktım daha sonra iyilesip tekrar dönünce sol kol biceps ile 8 kg kaldıramaz oldum. Sagda sıkıntı yok 12kg ile 12x3 yaparken sol kol 8 kg yapamıyorum bir haftadır hiç spor yapıyorum zorlamamak için. Herhangi bir ağrı acı şişlik yada zorlama yok . Sadece güçsüz hissediyorum sol ile omuz triceps vs sıkıntı yok sadece on kol.sizce sebebi ve çözümü?
sol kol biceps güç kaybı
- Konuyu başlatan skayar
- Başlangıç Tarihi
burakcan0001
Üye
Muhtemelen boyun fıtığın vardır....fıtık kolun biceps sinirine bası yaparak güç kaybı yaratmaktadır .....Geçmişolsun