çaylak58
Üye
Sindirim sistemi problemi ve ayağımda ki sakatlık nedeniyle toplamda iki ay hiç bir şey yapamayacağım 3 haftam kaldı , göğsüm ve karnım bildiğiniz yağlandı , çok şükür biceps ve tricepsler hala sağlam ama moralim sıfır destek olur musunuz nasıl moral verebilirim kendime , ayağım için 600 mg + 400 mg + 30 mg ağrı kesici kullanıyorum siz düşünün , kendimi çok kötü hissediyorum 
Bi ay önce göğüs 94 şimdi 100 , karın 75 şimdi 86 , bel 80 şimdi 91 :'(

Bi ay önce göğüs 94 şimdi 100 , karın 75 şimdi 86 , bel 80 şimdi 91 :'(
Son düzenleme: