diyette gec 9-10 gibi domates ve salatalık yemek diyeti bozarmı veya zararlımı

V

volkan14

Üye
merhaba kafama takılodı ve hemne buraya geldim diyetim tamamiyle bitirdim ve akşam 9- 10 gibi 3 domates 1salatalık yedim sizce zararı olurmu..
 
bende cok acıkınca 12-1gıbı olsa bıle domates salatalık lor yada lıght yogurt yıyorum . o kadar kafaya takılıcak bısı yok . saglam spor yapıyosan


marul havuc falanda yıyebılırsın bence
 
Lor peyniri yada yoğurt çok azda olsa yenilebilir ama domatas ve salatalık ne kadar hafif yiyeceklerde olsa yenmemeli.Bu benim fikrim tabi.
 
Domates - Salatalıktan bir şey olmaz tabi ki yenebilir ama akşam 9-10 gibi domatese saldıracak kadar acıkıyor olman pek normal değil.. Yeme düzeninde problem olabilir.
 
hıc bır sorun olmaz ac durmaktansan tok durmayı yıgelerım ac kalınca metobolızman duruyor onun yerıne 1 tane meyve yada 1 2 tane salatalık metobolızmayı aktıf yapar
 
1 salatalığın %90 ı sudur zaten ve sadece 5 kaloridir.

domatesde çok çok farklı değil fikrimce bir sorun olmaz zaten saat 9 da hiç bişey olmaz.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı