cekon
Üye
Herkez protein kullanımı hakkında farklı konuşuyor bazıları sabah kalkınca 1 ölçek antremandan sonra 1 ölçek diyor bazı ları yatarkende için diyor anlamıyorum bunun doğrusu nedir yatarkende içince gelişim daha iyimi oluyor fark nedir tecrübeli birisi cevaplarsa sevinirim yeni başlıycam protein tozuna spor geçmişim var sadece proteine yeni başlıycam bide nitro tech muscletech bölümünde okuduğum bi yorumda 6 hafta kullanıp 4 hafta bırakılması gerektiğini söylüyordu bu bütün protein tozları içinmi geçerli doğrusu nedir yardımcı olursanız sevinirim