Agırlık Bileklikleri

[kez12]

S.a aranıza yeni katıldım ve bir sorum var Dambıl ile calısırken veya bakkala giderken ise giderken okula giderken agirlik bilekligi takmaknin bir faydasi olurmu ? (1.5-2Kg) bacak kasini veya kollara az da olsa yarari olurmu ? Goruslerinizi bekliyorum...

 

[Voitzeo]

Olur mu, olur.Ha ne kadar yararlı olur onu bilemem..Sakatlanır mısın, düşer misin? Seç birini.. Açıkçası benim bildiğim o bileklikleri kondüsyon için kullanıyorlar. Birde barfiks çekerken.

 

[barancel11]

Olur mu, olur.Ha ne kadar yararlı olur onu bilemem..Sakatlanır mısın, düşer misin? Seç birini.. Açıkçası benim bildiğim o bileklikleri kondüsyon için kullanıyorlar. Birde barfiks çekerken.

barfiks çekerken kullanan adam delikanlıymış

 

[Voitzeo]

barfiks çekerken kullanan adam delikanlıymış

Bacağına takılandan bahsediyordum ben Vücut dikleştirmek için yaptığını, daha çok barfiks=fazla ağırlık olduğu kanısındaydı

 

[bodyci55]

basketbol koçum kesinlikle bilek agırlıkları kullanmayın derdi.