Fakir body ci olurmu sizce

Sımdı salona gıdıcek kadar bıle parası olmayan bırısı ıle ayda supplemente 1000tl veren bırısı aynı sekıldemı gelısecek tabımı hayır para hersey degıl ama parasız hıc bırsey olmaz ....
 
hiç olmadı açlık kası denen bişey var aga neden olmasın :D
 
Bu spora her ay 200 TL para harcıyorum.

Sadece aylık supplement gıderım 700-800 tl arasında salonu felan sayma daha gıt gel benzını yedıgım yemek vs ile dusun ıste
 
Genetiğin iyiyse yapılır, salonlarda supplementlere para döken %50 lik kesimden kat kat iyi vücuda sahip halde çalışan orta-alt sınıfa mensup bir arkadaşım vardı.
Hacimliydi çok yağlıda değildi
 
africa-weightlifting.jpg


cok zengin olduklarini sanmiyorum
 
Siyahilerin genetik tam anlamıyla bir armağan.
Bir tutmayalım kendimizi,özellikle Türk olarak.
Genetiğimizin genel olarak iyi olduğunu söylemek zor.
 
Kimseyi elestirmek icin soylemiyorum ama hayatinda zenci gormemis arkadaslar, zenci genetigi soyle boyle demekten kendilerini alamamislar.

- Siyah kardeslerimiz, biz beyaz -ki Turkler pek beyaz yani caucasian kabul edilmez, brown diyemezse akdenizli derler- tek bir etnik kokenden gelmezler. Yani Samoa Guney Amerika'dan gelenle, Kenya'dan yada Arabistan'dan gelenin genetigi ayni olmayacaktir.

- Siyah arkadaslarda ufak tefek insan gormek bizden zor olsada, benim gorduklerim hicte oyle genetik mucizesi filan diiler. Gayet gobekli, yeme aliskanliklari berbat -KFC den cikmiyorlar- vs. Yasli siyahi bayanlarin neredeyse hepsi obez derecesinde gobekli oluyor, genetik olsaydi biraz onlara da kalirdi.

- Siyahlarin bu sohreti daha cok kosu, basket gibi spor dallarinda basarili olmalarindan kaynaklaniyor. Ama uzun atlama, halter gibi dallarda da siyah gormek imkansiz. Kas yapilari farkli ama daha iyi demek bence abartili olur.

- Siyahlar genellikle yasadiklari toplumda icerisinde daha az egitimli olduklari icin -malesef-, kendilerini daha cok gym/spor gibi konulara veriyorlar, orasi net.

- Ayrica bronzluk, ten renginin koyu olusu, cizgileri daha net ortaya cikardigi icin, siyah ten rengi, beyaza gore daha fazla kas gosterir.
 
Bu işi yapmayı kafaya koymuş bir insanın gelir seviyesi asgari ücret olsa bile sadece bu forumdan o kadar çok şey öğrenerek , parasını çöpe atmayarak o kadar güzel işler yapar ki sadece bilinçli olması önemli insanın başlangıçta olay bu.. Alternatif bir sürü yol var , bu işe zengin sporu diyen zihniyete katılmıyorum.

Ne para harcayanlar var bir yol katedemeyen..
 
Kimseyi elestirmek icin soylemiyorum ama hayatinda zenci gormemis arkadaslar, zenci genetigi soyle boyle demekten kendilerini alamamislar.

- Siyah kardeslerimiz, biz beyaz -ki Turkler pek beyaz yani caucasian kabul edilmez, brown diyemezse akdenizli derler- tek bir etnik kokenden gelmezler. Yani Samoa Guney Amerika'dan gelenle, Kenya'dan yada Arabistan'dan gelenin genetigi ayni olmayacaktir.

- Siyah arkadaslarda ufak tefek insan gormek bizden zor olsada, benim gorduklerim hicte oyle genetik mucizesi filan diiler. Gayet gobekli, yeme aliskanliklari berbat -KFC den cikmiyorlar- vs. Yasli siyahi bayanlarin neredeyse hepsi obez derecesinde gobekli oluyor, genetik olsaydi biraz onlara da kalirdi.

- Siyahlarin bu sohreti daha cok kosu, basket gibi spor dallarinda basarili olmalarindan kaynaklaniyor. Ama uzun atlama, halter gibi dallarda da siyah gormek imkansiz. Kas yapilari farkli ama daha iyi demek bence abartili olur.

- Siyahlar genellikle yasadiklari toplumda icerisinde daha az egitimli olduklari icin -malesef-, kendilerini daha cok gym/spor gibi konulara veriyorlar, orasi net.

- Ayrica bronzluk, ten renginin koyu olusu, cizgileri daha net ortaya cikardigi icin, siyah ten rengi, beyaza gore daha fazla kas gosterir.

Genetik ile KFC den 7/24 yemek yeme sonucu obezite çok alakalı değil,junk beslenip kas yapip fit kalan bir genetik olduğunu sanmıyorum.
Zenci çok gördüm ayrıca,gördüklerimde hep iyi haldeydi
 
Kimseyi elestirmek icin soylemiyorum ama hayatinda zenci gormemis arkadaslar, zenci genetigi soyle boyle demekten kendilerini alamamislar.

- Siyah kardeslerimiz, biz beyaz -ki Turkler pek beyaz yani caucasian kabul edilmez, brown diyemezse akdenizli derler- tek bir etnik kokenden gelmezler. Yani Samoa Guney Amerika'dan gelenle, Kenya'dan yada Arabistan'dan gelenin genetigi ayni olmayacaktir.

- Siyah arkadaslarda ufak tefek insan gormek bizden zor olsada, benim gorduklerim hicte oyle genetik mucizesi filan diiler. Gayet gobekli, yeme aliskanliklari berbat -KFC den cikmiyorlar- vs. Yasli siyahi bayanlarin neredeyse hepsi obez derecesinde gobekli oluyor, genetik olsaydi biraz onlara da kalirdi.

- Siyahlarin bu sohreti daha cok kosu, basket gibi spor dallarinda basarili olmalarindan kaynaklaniyor. Ama uzun atlama, halter gibi dallarda da siyah gormek imkansiz. Kas yapilari farkli ama daha iyi demek bence abartili olur.

- Siyahlar genellikle yasadiklari toplumda icerisinde daha az egitimli olduklari icin -malesef-, kendilerini daha cok gym/spor gibi konulara veriyorlar, orasi net.

- Ayrica bronzluk, ten renginin koyu olusu, cizgileri daha net ortaya cikardigi icin, siyah ten rengi, beyaza gore daha fazla kas gosterir.

ona girmiyelim diye uzatmadim ben =) ben de benzer düşünüyorum, zaten zamanında tartışılmıştı bu konu diye hatırlıyorum thums:
 
an itibariyle evet zengin sporudur diyorum.
yarın antrenmanlara 3 aylık aradan sonra başlıyorum diye gittim etimi,sütümü,yulafımı falan aldım 51lira 75 kuruş ödedim de geldim.hem de 3 günlük besin aldığım bu besinler.içim yanıyor resmen :)
 
Kırmızı etse o normalde 3 günlük normal sporcu için o kadar tutmaz bence.
1 kilo tavuk göğsü 10lira olsun en fazla, günde 300-350 gramdan 3 gün gider. Yulafta o kadar pahalı değildi hatırladığım kadarıyla.
 
Hem yakıp hem de "kas yapmak" istiyorsan diyet yapacağın için en az aylık 100-200 lira gerekli. Glisemik indeksi düşük besinler daha pahalı ülkemizde.
 
Kıt kanaat geçinen biri olarak (benim gibi)bu sporun geleceği yok mevsimlik yapacaksın.Zaten istesende fazla para ayıramıyorsun.O yüzden...Neyse fazla girmeyelim.
 
Back
Yukarı