17 yaş 14 aylık çalışma

[Aurora]

omuzlar müthiş direk gözüme çarpan bölge oldu.
başarılar

 

[ineedpower]

öne doğru çok mu kasıldın foto çekerken normal foto koy birde genel olarak güzel omuz genişliği baya iyi göğüs-trapez zayıf diğer bölgelere göre

 

[Realicty]

öne doğru çok mu kasıldın foto çekerken normal foto koy birde genel olarak güzel omuz genişliği baya iyi göğüs-trapez zayıf diğer bölgelere göre

2. sayfada yüklediğim fotoğraf hemen hemen normal duruş

 

[TheBlack_D-D_]

Görünüşe göre kütlesel anlamında bir sıkıntı yok vücut gayet iyi durumda bu şekilde devam et, yakın zamanda tüm zorunlu pozları eklersen daha iyi olur

 

[Realicty]

en son mekiği çekeli 1 ay geçti desem inanırmısın ) artık sıkıyo idman yapmak tutabildigim kadar kısa tutuyorum hergün sadece 1 bölge çalıştırıyoum oda maks 25 dakka suruyo haftada 2 saatim felan gidiyo toplamda işte

aslında ben göğüslerimi çok sağlam buluyorubi kanatlarımı bi göğüslerimi beğenirim zaten fakat konunun başında yüklediğim 2 resimde cidden yanıltıcı bir görüntü oluşmuş son yüklediğim resimde daha duzgun gozuktugunu duşunuyorum

 

[Fit]

bence gayet iyi arkadasım tebrikler.çok fazla abartadan trapezde girersen bence güzel durur.omuzlar belli genetikten iyi ama nasıl program uyguluyorsun merak ettim yazarsan sevinirim.

 

[Realicty]

en son mekiği çekeli 1 ay geçti desem inanırmısın ) artık sıkıyo idman yapmak tutabildigim kadar kısa tutuyorum hergün sadece 1 bölge çalıştırıyoum oda maks 25 dakka suruyo haftada 2 saatim felan gidiyo toplamda işte

aslında ben göğüslerimi çok sağlam buluyorubi kanatlarımı bi göğüslerimi beğenirim zaten fakat konunun başında yüklediğim 2 resimde cidden yanıltıcı bir görüntü oluşmuş son yüklediğim resimde daha duzgun gozuktugunu duşunuyorum

buda sırt pozu yaklaşık 1,5 ay once alınmış bi poz

 

[undisputed01]

trapez ve kısa biceps harici eksik bölge yok bence bacak fotosuda ekle bi ara