Diyeti Bozdum

[Murat Cenk]

Sevdiklerimin gurbetten gelmesiyle evde guzel yemeklerde olunca bide ısrar olunca 1.5 2 haftadan beri diyeti bozdum bugun kendıme geldim ve kollarıma baktıgımda o ıkı hafta oncekı belirgin damarlar yoktu ve salona gittim tartıldım ki 3 kilo almışsım ama buyuk ıhtımal yağ olarak sımdı nasıl toparlayacagımı dusunuyorum

 

[muratcan.biceps]

diyet dediğin 1 öğün bozulur ki o da gereklidir.ben 1.5 ayda bir en büyük 3 menü hamburger alabildigine mayonez falan dalıyorum.tık demez faydası bile var. 2 hafta ne yaptın sen ya.ama 3 kilo çok sorun değil 1 ayda yakılır garanti

 

[Murat Cenk]

diyet dediğin 1 öğün bozulur ki o da gereklidir.ben 1.5 ayda bir en büyük 3 menü hamburger alabildigine mayonez falan dalıyorum.tık demez faydası bile var. 2 hafta ne yaptın sen ya.ama 3 kilo çok sorun değil 1 ayda yakılır garanti

zaten şu ramazandan sonra oyle bir asılacam ki kimse tanıyamıyacak artık

 

[jan1]

benim bildim bozma 2 3 gün sürer.sen diyeti komple bırakmişşın.tekrar başlıyosun şimdi

 

[brhmcr]

Olur arada böyle şeyler, dert etme zaten hırslısın toparlarsın.

 

[Murat Cenk]

Olur arada böyle şeyler, dert etme zaten hırslısın toparlarsın.

salondakiler bile çalışırken çok hırslısın dıyorlar bu hırsım nerden belli oluyor anlamıyorum

 

[tugi190794]

hırsını iyi yönde kullan ama azimle devam etmeye devam 3kg sorun olucagını sanmıyorum arada diyette kendını ödüllendir ama çizgini aşma

 

[Murat Cenk]

hırsını iyi yönde kullan ama azimle devam etmeye devam 3kg sorun olucagını sanmıyorum arada diyette kendını ödüllendir ama çizgini aşma

Ramazandan 1 ay sonra resimlerimi ekliyecem umarım denk gelir gorursunuz değişikliği

 

[brhmcr]

salondakiler bile çalışırken çok hırslısın dıyorlar bu hırsım nerden belli oluyor anlamıyorum

Altta belirttigim cumlen yuzunden hirsli oldugun sonucunu cikardim.

zaten şu ramazandan sonra oyle bir asılacam ki kimse tanıyamıyacak artık