Diyeti Bozdum

Sevdiklerimin gurbetten gelmesiyle evde guzel yemeklerde olunca bide ısrar olunca 1.5 2 haftadan beri diyeti bozdum bugun kendıme geldim ve kollarıma baktıgımda o ıkı hafta oncekı belirgin damarlar yoktu ve salona gittim tartıldım ki 3 kilo almışsım ama buyuk ıhtımal yağ olarak sımdı nasıl toparlayacagımı dusunuyorum

 

diyet dediğin 1 öğün bozulur ki o da gereklidir.ben 1.5 ayda bir en büyük 3 menü hamburger alabildigine mayonez falan dalıyorum.tık demez faydası bile var. 2 hafta ne yaptın sen ya.ama 3 kilo çok sorun değil 1 ayda yakılır garanti

 

zaten şu ramazandan sonra oyle bir asılacam ki kimse tanıyamıyacak artık

 

benim bildim bozma 2 3 gün sürer.sen diyeti komple bırakmişşın.tekrar başlıyosun şimdi

 

Olur arada böyle şeyler, dert etme zaten hırslısın toparlarsın.

 

salondakiler bile çalışırken çok hırslısın dıyorlar bu hırsım nerden belli oluyor anlamıyorum

 

hırsını iyi yönde kullan ama azimle devam etmeye devam 3kg sorun olucagını sanmıyorum arada diyette kendını ödüllendir ama çizgini aşma

 

Ramazandan 1 ay sonra resimlerimi ekliyecem umarım denk gelir gorursunuz değişikliği

 

Altta belirttigim cumlen yuzunden hirsli oldugun sonucunu cikardim.

zaten şu ramazandan sonra oyle bir asılacam ki kimse tanıyamıyacak artık