Hareket ve Boy

[seyfeddinali]

mrhaba. kanat için barbell Bent over row ve t-bar rowing boyun uzamasını engeller mi ?weightlifterweightlifter

 

[StormBlast]

Hiçbir hareket boy uzamasını engellemez.Genetiğinde boyun 1.80 kodlandı ise eğer havalara da uçsan 100 kilo altına da girsen 1.80 i görürsün.

 

[TheTank]

boyu en cok etkıleyen hareketler omuzlardan omurgaya yuklenen hereketlerdır squat gibi bunların pek fazla etkıleyecegını sanmıyorum ama uzayacagın varsa zaten uzarsın

 

[The Monument]

bent over row'da iyice egil ve zorlansan bile kalcani disari iyice cikar. kac aydan beri bu sporla ugrasiyorsun bilmiyorum ama mekanigi zor bir hareket. makinedeki row'lari tercih et simdilik...

hayir, boya bir etki yapmaz bu hareketler.

 

[SiR_Arawn]

Hiçbir hareket boy uzamasını engellemez.Genetiğinde boyun 1.80 kodlandı ise eğer havalara da uçsan 100 kilo altına da girsen 1.80 i görürsün.

Omuza Dik olarak ağırlık dayıyan hareketler engeller.Squat , Deadlift gibi hareketleri fazla ağırlıklarla yapan gelişme çağındaki bir kişinin boyunun uzaması yavaşlayabilir.

 

[StormBlast]

Omuza Dik olarak ağırlık dayıyan hareketler engeller.Squat , Deadlift gibi hareketleri fazla ağırlıklarla yapan gelişme çağındaki bir kişinin boyunun uzaması yavaşlayabilir.

Yavaşlatır ancak durdurmaz er ya da geç genetik boyuna ulaşır.

 

[seyfeddinali]

sırt kemiklerini ve beli çok kasıyor ondan çok şüpheciyim