Merhabalar. Öncelikle konuyu yanlış yere açtıysam affola en uygun burasını buldum.
öncelikle 17 yasındayım ve gençler vücut geliştirme yarışmasına girmeyi düşünüyorum vücut yapım çok iyi oldugu söyleniyor yag oranım az fakat yarısmaya 3 ay var bu 3 ayı hangi supplementler kullanarak çok saglam bir şekilde geçirebilirim.(aklımda olan ölçülerim bel:80 kollar 39(soguk) yag oranım çok az kg 74 boy 1.78)
benim aklımdakiler
Protein
Creatin
Muscletech halo(aslında vaporla kombine etmek istiyorum ama çok pahalı oluyor)(birde halo hakkındaki düşüncelerinizi alabilirmiyim 2-3 kutu kullansam 2.5 aylık dönemde sizce yararı olurmu)
Teşekkürler
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:42 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:40 ----------
aslında halo yerine glutaminde düşünüyorum.ama halonun içinde glutaminde var
öncelikle 17 yasındayım ve gençler vücut geliştirme yarışmasına girmeyi düşünüyorum vücut yapım çok iyi oldugu söyleniyor yag oranım az fakat yarısmaya 3 ay var bu 3 ayı hangi supplementler kullanarak çok saglam bir şekilde geçirebilirim.(aklımda olan ölçülerim bel:80 kollar 39(soguk) yag oranım çok az kg 74 boy 1.78)
benim aklımdakiler
Protein
Creatin
Muscletech halo(aslında vaporla kombine etmek istiyorum ama çok pahalı oluyor)(birde halo hakkındaki düşüncelerinizi alabilirmiyim 2-3 kutu kullansam 2.5 aylık dönemde sizce yararı olurmu)
Teşekkürler
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:42 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:40 ----------
aslında halo yerine glutaminde düşünüyorum.ama halonun içinde glutaminde var
