Enerji içecekleri hakkında

[Rabiosa]

Merhaba arkadaşlar oryantiring (http://tr.wikipedia.org/wiki/Oryantiring) sporu yapıyorum. Bazen ormanda durmadan 6 km koşmak zorunda kalıyoruz. Malum engebeli arazi, yaş da 15 bayağı zor oluyor. Bu yüzden yarıştan 30 dk önce bir şişe redbull içmeyi (yarışlar 2 gün üst üste oluyor, dolayısıyla 2 gün üst üste içeceğim.) düşünüyorum. Hem içinde kafein de var. Ama yaşım 15 olduğundan biraz çekiniyorum açıkcası. Sizler ne öneriyorsunuz?

Not: Redbull olmazsa B planı olarak sert, şekersiz, kremasız kahve (Jacobs Cronat Gold) var.

Teşekkürler

 

[Ocensers]

tanesi 4.3 liraya geliyor yane redbulla aynı fiyat sayılır ama 3 redbull gücünde 150 mg kafein

var

guarana var içinde

160 liralık alış veriş yaptığım için site den gönderdiler 2 tane bilmiyorum psikolojik midir

ama bomba gibi oldum valla

 

[Rabiosa]

tanesi 4.3 liraya geliyor yane redbulla aynı fiyat sayılır ama 3 redbull gücünde 150 mg kafein

var

guarana var içinde

160 liralık alış veriş yaptığım için site den gönderdiler 2 tane bilmiyorum psikolojik midir

ama bomba gibi oldum valla

Sanırım onu bulamam, küçük bir şehirdeyim. Ayrıca 150 mg kafein bizi yıkmasın

 

[ysn]

bende aynı siteden dediğin gibi alışveriş yaptım bunan 2 tane gönderdiler tadı değişik geldi ama genede iyiydi

 

[ercan gürgöze]

enerji içecekleri sportif anlamda tavisye edilmez...

sebebi, "zamanlama ayarlamasının optimize edilememesi ve türüdür"..

bu nedenle kullanırken çok dikkat, ters de tepebilir...

ve her zaman da "ENERJİ İÇECEKLERİ , SPORCU İÇECEKLERİ " ile nedense hep karııştırılır...)

 

[Ocensers]

bende aynı siteden dediğin gibi alışveriş yaptım bunan 2 tane gönderdiler tadı değişik geldi ama genede iyiydi

Evet tadı öksürük şurubu gibi ama etkili

 

[Phil_Heath]

tanesi 4.3 liraya geliyor yane redbulla aynı fiyat sayılır ama 3 redbull gücünde 150 mg kafein

var

guarana var içinde

160 liralık alış veriş yaptığım için site den gönderdiler 2 tane bilmiyorum psikolojik midir

ama bomba gibi oldum valla

aynısından bana da hediye ettiler 60tl lik alışverişime optimum distibütörü

 

[FedoR]

Ben ağır spor yapacaksam muz yiyorum hem potasyum hemde karbonhidrat güzel enerji veriyor.

 

[Cidade de Deus]

İlk okulda powerade içerdik o zamanlar modaydı arkadaşlar arası hava atıyorduk kendi adıma faydasını hiç görmedim bu tür içeçeklerin
ne günlerdi

meyve yiyorum çoğu zaman enerji için