ufkboztepe
Yeni Üye
Beyler bodye başladıgımdan beri olan sorunum 8.ayımda hala devam etmekte omuzlarım çok dar duruyor ve genişletmek için herşeyi yaptım olmuyor ya hocanın verdigi programlar hatalı yada bende bi sorun war..lütfen rica ediyorum sitedeki linkileri buraya kopyalamayın çünkü hepsini okudum ama çare olmadı...İçinizdeki bilgin kişilerden bu konuda bilgi almak istiyorum omuzlarım başladıgımda 106 cm'di şimdi 113 cm fakat buda genişledigi için degil sanırım omuz başlarım şiştigi için hocama sordugumda bana igne vurmak lazım diyor ve parayı düşündügünü kanıtlıyor yani ondan bişey beklemiyorum sizin warsa bi fikriniz paylaşırsanız sevinirim...Vücut bilgilerimi yazıyorum gelişimim hakkında da bilgi verirseniz sevinirim...
9.aya girdim arkadaşlar
Boy:173 _173
Kilo:69'du 67'ye düştü
Kol:31 cm'di ---36 cm
Omuz:106 cm'di---113 cm
Gögüs:88 cm'di --96 cm
9.aya girdim arkadaşlar
Boy:173 _173
Kilo:69'du 67'ye düştü
Kol:31 cm'di ---36 cm
Omuz:106 cm'di---113 cm
Gögüs:88 cm'di --96 cm