Spor Salonunun tüm imkanlarını evde oluşturma imkanınız olsa...

Spor Salonunun tüm imkanlarını evde oluşturma imkanınız olsa...

  • Total voters
    182
diez dedi:
sağlam bir partnerim olduğu sürece heryerde çalışırım..sonuçta bi süre sonra insan çalıştığı ortama adapte oluyor..evde çalışmak için aslında partnerim de var ama eve tüm imkanları kurmak ayrı bir dert..
Genişletmek için tıkla...

Normal bır eve kurulamayacagı da bır gercek tabıkı..
En az bır tane bombos ve buyuk bır oda olması lazım..
 
ben evde calisiyorum 1 ay kadardir sm4000 sistem dips aleti barlar dumbell lar ve kosu bandim var partner olarak ise kardesimi cagiriyorum lazim oldugunda motivasyon sikintisi yok ama butun hareketlerde istedigim verimi alamadigim oluyor fakat yavas yavas herseyi optimum duzeye getiriyorum

sonuc olarak evde calismak cok buyuk rahatlik ama gerekli kaliteli ekipmani turkiyede temin etmek cok zor
 
Şu an evde çalışıyorum. Ama imkanım olsa ve kocaman bir evim olsa, içine spor salonu gibi bir spor odası kurabileceğimi bilsem salona gideyim derdim. Ah ahh..
 
Salon iyi bence insanlarla kaynaşıyorsun onlara farkı çakıyorsun sonraki adama geçip ona fark çakmaya çalışıyorsun :)
 
Bencede salon daha iyi.yan tarafta plates yapan hatunlar oluyo.onlara bakarak motive oluyorum.manitada yapmaya yardimci oluyo.
 
benim bi odam hemen hemen spor salonu gibi olmasına rağmen spor salonunda çalışıyorum o sosyal ortam değişiklik insana iyi geliyo ama gittiğin spor salonu kaliteli değilse aynı şeyleri söyleyemem
 
evde spor yapmayı tercih ederim. zaten şu anda evimde spor için odam var. 2 yıl aralıklı olarak 5 yıldızlı bir otelin tam teşekküllü bir spor salonuna gittim. kapalı havuz sauna jakuzi vs. ne ararsan vardı. salonun müdürü arkadaşımdı. komik bir aidat ile devam ettim. ( parayı zor kazanıyoruz. kolay kaptırmam ) ancak kısıtlı zamanım olması sıkıntı yaratıyordu. gidip gelmek ayrı sorun, spordan sonra beslenmen gecikiyor , falan filan. eğer zamanım çok olsa spor salonuna giderim. kendi işimi yaptığım için de zaman problemim kronik. evde çalışmak ise daha kolay geliyor. 1 saat ayırıyorum fazlasıyla yetiyor.
 
Evime 3 dakikalik buyuk bir salonda calistigim icin salon derim :)

Evime uzak kucuk bir salon olsa ev derdim ( Tabi eve o kadar aleti alacak para varsa kesin evime yakin buyuk bir salonda bulurdum )

Sartlar uygunsa sosyallik ve motivasyon farklilik acisindan hep salon agir basar bence.
 
olaya dısıplın acısından bakarsak salon daha ıyıdır.evde ınsanın aksatma ıstegı daha cok olur bence.cunku salona para verıyorsanız oraya gıtme zorunlulugu duyarsınız aksatmazsınız.ben evde yapıyorum suan ama dısıplınliyım.ıdman yapmaya baslamadan once evdekılerı ıyıce uyarıyorum benı rahatsız etmeyın dıye.
 
Ben evde çalışıyorum.
Zorlandığımda hızlı hızlı nefes alırken ya da ıkınıp acayip sesler çıkarırken etrafta kimsenin olmaması bir rahatlık.
Ya da ne bileyim yüksek ağırlık altındayken ya da mekik çekerken ayda yılda bir de olsa insan gaz kaçırabiliyor salonda başıma gelse ne yaparım bilmiyorum.
Gitmesi gelmesi ayrı yorucu zaten.
Ben çalışmaya normal başlarım hararetlendikçe üstümdekini çıkarır atletle devam ederim. Yazın çok sıcak olursa onu da çıkarırım salonda nerde böyle rahatlık.
zamandan da çok güzel tasarruf.
her çalışmada tek bölge giriyorum ısınması, esnemesi, çalışması,mekik çekmesi, soğuması bir saatte bitiyor sonra normal işine devam et. salona git gel orda muhabbet et falandı filandı derken kaç saatin gider.
 
keşke öyle bir imkanım olsa. çok güzel olurdu yaa
 
evde çalışmak rahat ama işte fazla rahat olmak ii değil. Tek kişi olunca motive olunmuyor evde çalıştığım için bu sorunu yaşıyorum. Partner bulmada kolay değil ev müsait olmuyor vs. kısacası evde disiplinden uzak kalıyorum bu yüzden ben spor salonunun daha disiplinli çalışmaya ve motivasyon açısından daha cazip görüyorm.
 
Ben Salon diyorum.Tabiki salon vardır salon vardır.Ben salonumdan gayet memnunum,temiz,nezih,uygun herşeyi mükemmel.Antrönörümle sürekli konuşurum.Arkadaş gibiyiz.Ortam oluşturma,arkadaş edinme,sosyallik açısından salon çok önemli diye düşünüyorum.Evde ise avantajları olsada(soğukta dışarı çıkmama,istediğin şeyi dinleme,disiplin) insanı asosyalleştireceği kanaatindeyim.Bu biraz grup pisikolojisi.Zayıflama gibi.Yapılan araştırmaya göre tek tek zayıflamak yerine grup halinde zayıflayanlar daha başarılı.Gene tek tek yerine grup halinde bir amaç için toplanan insanlar daha başarılı olur.Zaten bodyforumtr ye girmemin en önemli sebebi bu.
 
Disiplin yönünden salon derim.Çünkü ne yaparsam yapayım evde 1-2 aydan sonra bırakıyorum.Onun yerine kaliteli bir salonda çalışmak isterim.Şu anda evde çalışıyor olsam bile salon gibisi yok...Ama ev gibi rahat,hijyenik,serbest ortamda başka yerde yok :)
 
Bir kişi evde çalışmaya başlamadan önce en az bi 6 ay salon tozu yutmalı diye düşünüyorum.. Ve ondan sonra eve çalışmaya geçicekse, ona bu sporla ilgilenen sağlam bir ev arkadaşı şart.
Ölçüleri arkadaşıyla yakın olduğu sürece, sonuçta arkadaşınla hafif bi rekabet içinde olucağından, bence motivasyonda bir sorun olmaz..
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı