Agırlık çalışmasından dolayı böyle çıkması çok normal,bir ay yoga yapın sonra ölçün şok olursunuz.
saydam, konuyu biraz açarmısın? benimde boyumu ben 181 ölçtüm, bu yakınlarda askerlik tecili için gittiğim yerde 179 çıkardılar. 1 ay yoga yapsam bu 181 i görür mi tekrar?
Bu arada jarhead, yıktın beni resmen nasıl 190 olmazsın sen![]()
Komik adamsın, akşam akşam antrenmandan çıkmışım sabah da 20lik diş çektirdim bu yorgunluk ve diş ağrısının üzerine iyi geldi. thums:
demekki vucut gelistirme 2 cm boy kisaltiyomusama 2 cm 3 yada 1 degil
![]()
o zaman bunalıma gireryarın kol ölçünü de 42 ölçtürürmüşsün. tam olur![]()