Animal cuts& animal nitro tecrübelerim

ben hergün kullandım..agırlık antremanı yapmadıgım günler animal cuts dan 45 dk sonra kardio yaptım sabah ve akşam olmak üzere...şuanda animal cuts kullanmıyorum yag miktarım 14.3kg da kaldı...carnitine kullanıyorum ama etkisi animal cuts la karşılaştırılamaz..bu arada biraz daha hacme girdim acıkcası..kasım basında 2 kutu hydroxycut kullanıcam ama hardcore degil normali...bu bir ayda amacım 11kg civarına indirmek yağ miktarımı buda tahmini %14.5 civarına denk gelicek...bir ay ara verip ocak basında baslayıp 2 ay anabolic halo 2 kür yapıcam..mart başında amerikadan getirdiğim animal cuts larla 2 kür daha yapıp yağ miktarımı 7-7.5 kg civarına cekmeyi planlıyorum...şu anda idman öncesi yaklaşık 45dk önce amino2700 4 adet alıyorum..idman sonrası hemen 1 paket animal nitro alıyorum..45dk sonra 1.5-2 ölçek üniversal whey pro alıyorum..yatmadan hemen öncede 2 tane tekrar amino2700 alıyorum..bunun dısında %0 yagsız süt-yumurta-tavuk-balık(veya kırmızı et) den oluşan yaklaşık 120-130g protein alıyorum..idman öncesi yüksek miktarda kahve--idaman sonrası powerade-üzümsuyu yaklaşık 1-1.5 saat sonrada karbonhidrat-protein oranı yüksek bir ögün alıyorum(tavuklupilav gibi)..o saatten sonra bir daha karbonhidrat almıyorum
 
Araştırmanın Sonucu

gabrielzagu dedi:
hayır araya virgül koymayı unutmuşum sanırım. ayrıca bir denek birde kontrol grubu üzerinde çalışma yapmadığımda malum. çok basit internetten animal cuts adlı ürünün içeriğiyle türkiyeden aldığım ürünün içeriğini karşılaştırmam içeriklerinin farklı olduğunu anlamak için yeterli oldu.

özellikle termogenic komplex içeriği tamamen farklı..merak edenler için ve söylediklerimin havada kalmaması için yaptığım karşılaştırmaların sonucunu dönünce( şehir dışındayım 10 güne kadar dönücem) evdeki notlarımdan aktarırım
Genişletmek için tıkla...

Araştırmanın sonucunu merakla bekliyorum.Farklı mı değil mi? Bilgilendirirsen sevinirim.Başarılar.
 
burak bu meseleyi tamamen unutmuştum iyiki hatırlattın...ögleden sonra eve gidince türkiyeden aldığım kutunun üzerindeki etiketi söküp taratıyım pc ye. aktarırım sizede
 
benim su an ilk kür bitti bitecek gabriel amerikan malıydı benimki kıbrısdan aldım epey işe yaradı gibi 1 hafta ara verip 2. küre baslıcam 2. kür en bomba kürmüs öyle diyo herkes patlama yasıyomussun
 
REİ arkadaşım kullandı usa den almıştı.. bu kadar fark olur zaten yukarda resmide var 1.kürde bile inanılmaz sonuç aldı..bende baygı yol aldım aslında%26 dan %16 lara kadar indi yağ oranım.Şimdiki planım kasım basında 2 kür hydroxycut yapıcam.Bu kür sonucu %10-11lere inebilirsem üstüne 2 kür anabolic halo yapıcam brz hacim için..Arkasından en son darbeyi animal cuts la vurucam 2 kutu..%7 civarı edefim..oblkler ve playboy kası çıkana kadar devam:)
 
valla 2. kür için sabırsızlanıyorumaz kaldı 3-4 gün 2. kür son kürüm olucak sonra kreatin almaya baslıycam
 
1 aralık 2008

bulk olucam derken biraz ölçüyü kaçırdım sanırım...3 ayda hacim aldım ama bu kadar yağlanmam normalmi orasını bilemiyorum
 

Eklentiler

  • body foto 2.JPG
    body foto 2.JPG
    151,7 KB · Görüntüleme: 639
  • body foto 3.JPG
    body foto 3.JPG
    182,2 KB · Görüntüleme: 689
  • body foto 4.JPG
    body foto 4.JPG
    158,5 KB · Görüntüleme: 685
Son düzenleyen: Moderatör:
gabrielzagu biraz twist ve side-band yapsan süper olacak bence... bende bugün animal cuts'a basladım

30 Dakika speed 6.5 ve rampa 8 de yürüyüs yapıyorum (325 kalori)
5 Dakika Merdiven
500 Twist
500 Side-Band
100 Düz Mekik
200 Crunch

Bu cardio programını haftanın 5 günü uyguluyorum tabi bunların ardından agırlık programı var ama o da cok tekrarlı örnekse

1. Gün

Bench Press 3 x 40
Butterfly 3 x 30
Incline Pres 3 x 30
Z-Barl Curl 3 x 8
Hammer Curl 3 x 8

2. Gün

Neck Press 3 x 30
Dumbell Neck Press 3 x 20
Yanlara Açma 3 x 20
Leg Curl 3 x 25
Leg Press 3 x 20
Arka Bacak 3 x 25

3. Gün

Lat Pull Down 3 x 40
Bowing 3 x 30
SkullCrusher 3 x 15
Dar Bench 3 x 15
Pushdown 3 x 12

Boyum 1.90
Kilom 92
Kullandıgım ürünler Animal Cuts , Prolab Whey protein (günde 2 ölçek yagsız süt ile) One a Day Maximum , Omega 3

Amaç: 85 Kiloya düşüp Defining olmak aslında kilo ile degilde vücut yag oranıyla deger vermem gerek fakat yag oranımı uzun zamandır ölçtüremedim bakalım 3 hafta sonunda ne olacak
 
gabrielzagu arkadaşım keşke önce ve sonra şeklinde vucudun resimlerini koysaydın bize de biraz gaz verirdin :) gerçekden çok öz verili çalışmışşın sana saygı duyuyorum...
 
gabrielzagu dedi:
yag yakımı haricinde gelişimde eksik gördügünüz-gelişimi geri kalan bölgeler varsa tavsiyelerinizi beklerim
Genişletmek için tıkla...

pozları biraz aşağıdan çektirmeyi dene polis olay yeri fotoları gibi görünüyor :D bir de büyük göstereyi istediğin kasın ters tarafından ışık ver ;)
 
gabrielzagu dedi:
hayır araya virgül koymayı unutmuşum sanırım. ayrıca bir denek birde kontrol grubu üzerinde çalışma yapmadığımda malum. çok basit internetten animal cuts adlı ürünün içeriğiyle türkiyeden aldığım ürünün içeriğini karşılaştırmam içeriklerinin farklı olduğunu anlamak için yeterli oldu.

özellikle termogenic komplex içeriği tamamen farklı..merak edenler için ve söylediklerimin havada kalmaması için yaptığım karşılaştırmaların sonucunu dönünce( şehir dışındayım 10 güne kadar dönücem) evdeki notlarımdan aktarırım
Genişletmek için tıkla...

selam

arkadaşım bu konuyu yazmak için girdim foruma.

termegonic komplex i tamamen farklı ve snyperine ve diğer 2 madde eca stack tarzı birşey, ve animal cuts ın diğer maddeleri de cabası.

şu an tr de satılanlarda sadece cabası var,

gitti gidiyor dan almadıgıma pişman oldum desem yeridir.


animal cuts ın sitesinden

Take a look at the leading fat burner. It might contain ephedrine, caffeine, possibly an aspirin-derivative, and a few other ingredients sprinkled in. Make no mistake about it–this is a thermogenic product and only a thermogenic product. These basic ingredients make up the classic E/C/A stack that most people find effective (up to 95% of all fat burners are based on this model). But the fact is, the E/C/A stack may not work well for everyone. Maybe you’ve been on the E/C/A stack for a while now. Maybe you drink a lot of coffee in the morning and soda throughout the day. The human body can easily become desensitized to the ingredients in this stack after prolonged use, thus reducing its effectiveness. For some athletes, the problem may even transcend thermogenesis. Your problem, for instance, might be releasing stored bodyfat.
Genişletmek için tıkla...


özeti bu, farkı bu.

arka kapaklarda da usa ve tr versiyonlarda farklı yazıyor :) ( içerik ve etki)
 
"70dk koşu %83 ort. nabızla(160) 1092kcal 10km."

Emin misiniz bu değerlerden?10 km &83 performans ve 160 nabızla koşuyorsanız hemen gelin pentatlon antrenmanlarına başlayalım beraber.:)
 
Arkadaşlar aşagıdaki kombinasyona başlıyacagım degerlendirirseniz sevinirim.

sabah: Solgar vm 2000+animal cuts

idman öncesi: Animal cuts-- L carnitine---universal GH max--- twinlab liquit aminofuel---muscletech nanox 9

idman sonrası: Animal nitro
30dk sonra: 2ölçek optimum whey pro
yatmadan önce universal gh max+ universal 2700
 
Şu anda deneme amaçlı 7 paket animal cuts var elimde ve bunu emanet aldım.

7 paket derken yani bir hafta kullanmayı dusunuyorum. 7 tane ufak poşet.

Urun bir haftada etki gösterirmi.

Eğer bariz bir etki hisseder isem, urunu satın alıcam.

Nasıl kullanmalıyım animal cuts'u ve en önemlisi 7 kullanım etki verebilirmi?
 
animal cuts'tan o elinizde olan kucuk posetlerden gunde iki tane kullanmanız gerekiyor. bi posette 9 tane hap var, yani gunluk 18 hap almanız gerekiyor. İlkini uyanır uyanmaz ac karinla almanız ikincisini de 4 ya da 6 saat sonra almanız tavsiye edliyor. ben urunu kullanıyorum su an. kullanmaya baslayalı 9 gun oldu. ilk gun kendimi biraz garip hissettim sanki 20 bardak kahve icmisim gibi. daha sonraki gunlerde pek bi acaiplik hissetmedim. elimdeki urun amerikan versiyonu. kullanmaya baslayalı 14 gun olunca tartilicam ve bir fark olup olmadığını gorucem. bende aşırı terlemeye sebep olmadı bu ürün. antrenmanlarda her zaman ne kadar terliyosan şimdi de o kadar terliyorum.
neyse sonuç olarak ben o 7 poşetin gözle görülebilir bir fark yaratacağını düşünmüyorum.
 
kullandığım zaman diliminde tek paket alımda pek etki olmuyordu, 2 paket alımı ise idealdi ve vücuda abanıyordu birde programınız süper set ise değmeyin o keyfe :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı