gaddarkemal
Yeni Üye
Castorpollux sen hangi sigarayı içiyorsun ya hu?
Bir litre süt 1,5
2 şişe soda 0,6
250 gr kuruyemiş çekirdek bile olsa 1,5
5 adet yumurta 1,5
1 adet muz 0,75
Ben minimum hesapladım 5,75 ediyor
Bende sigaraya yeniden başlayalı baya oluyor, sporumu falan da bırakmadım bu arada. Şu da var ki günde ortalama 5 adet içiyordum şimdi son günlerde bunu 3'e çektim ve dün de bunu 1'e indirme kararı aldım zar zor bırakmaya çalışıyorum yani sonuçta body yapan bir canlı zaten günde 1 paket sigara içiyorduysa kendine küfür ediyordur....
Sonuçta senin hesabın çok yerinde ama ben sigaraya, en çok içtiğim halimle, 4 günde bi paketten ayda 35-40 lira verirdim bu da hiç yoktan bir katkıdır. Şimdilerde ise ayda 4 paket içiyorum yani 20 lira, bu da hiç yoktan iyidir. Zaten ben önceden sigarayı bıraktığımda sigara parama böyle fıstıktı balıktı vs alırdım.
Yukarılarda bir arkadaş günde 1 kilo kırmızı et yiyorum ayda body için 500 lira harcıyorum ve bence çok değil falan demiş. Herhalde kendisi Mustafa Topaloğluyla birlikte meçhul bir gezegende yaşıyor. Bu ülkede 500 lira maaş alan Allah'ın kulları varken bir foruma ayda sporum için 500 lira harcıyorum elbise masrafları hariç ve bu da çok değil diye yazan beyzade(!)lerimizi kutluyorum. Ben o kadar harcasam yazmaya utanırdım.
Ben 3-5 senelik kısıtlı tecrübeme dayanarak şunu söyleyebilirim ki body sporu için salon masrafı dahil aylık 200 lira harcamak gerekiyor salonu 50 liradan sayarsak. Yani aylık gıda ve ilkyardım gideriniz 150 lira olacak minimum. Gıda harcamasını siz yapıyorsanız onu saymayın ve o rakamın üstüne bu 150yi ekleyin haliyle...
Bu ülkede sahiden zor verimli vücut geliştirme yapmak. Neredeyse her şeyi dünyanın en kazık fiyatıyla alıyoruz, gelirler ise çok düşük. Bıktık artık.
Eskiden pirinci çok yerdim malum zamdan sonra ondan da büyük ölçüde vazgeçtim. Şükür bulgurumuz çpktu gerçi makarnadan bulgura hepsi zamlandı.
Hububat
Yumurta
Beyaz et
Süt
Whey
Mevsiminde Meyve-Sebze
Bunlar şu an aklıma gelen olmazsa olmazlarım, içlerinde fiyatı ciddi oranda artmayan bir tek beyaz et var. Whey deseniz, bizde zaten pahalı ama bizde et ucuz olsaydı ben inanın kullanmayı bırakır, ayda 3-5 kere alırdım.
Herşeye rağmen body sporu para pulla yapılsa da para pul sporu değildir. Bunun altını özellikle çizmek istiyorum. Parayla pulla oluyor diyenlere bir yere kadar hak veriyorum. Ama bence onlar yeteri kadar çalışmayan miskinler. Ben bu spora kendi paramı kazanmadan önce başladım. Ben bu sporu bedavaya çalışırken yaptım. Ben bu sporu bazılarınıza komik gelebilir ama haftada 25 lira alırken de yaptım ve ister inanın ister inanmayın gelişme sağladım. Yemeğe falan para vermiyordum ve haftalık 25 liraya da fıstık ağırlıklı olmak üzere yumurta falan alıyordum. Süt evde üretiliyordu. Tabi o dönem sigarayı bırakmıştım yine. Bir akrabamın yanında boş durmamak için yardımcı oluyordum önceleri para istemedim sonra da lazım olunca 25 istemiştim. Ama yetiyordu.Gerçi tam ot gibiydim o dönem bunu da itiraf edeyim. Spor açısından 100 yetiyorsu, yaşamaya yetmese de bunu söyleyeyim. Bugünde haydi 200 olsun.
Sonuçta büyük şehirde olmayan, yani yol parası vermeyen ota boka para vermek zorunda kalmayan ve anadolunun normal bir şehrinde yaşayan aylık geliri 750 lira olan her yalnız bünye rahat rahat bodye de hayatına da (ot gibi de yaşasa) para yetiştirir.
Sigara içmesin ve parasını akıllı kullansın gayet de gelişir. Ben bu spora kendi kendime başlamıştım, supplementlerden haberim vardı ama kullanmıyordum. O dönemlerde 10 kg almıştım. Hayatımda bir salona ilk kez gittiğimde bendeki vücuda şaşanlara da ben şaşmıştım. Onlar ağırlık basıp set arasında supplement içerken ben koşu bandında takılıyor, stretching falan yapıyordum ağırlıkı altına girdiğimde de birçoklarından ağır kaldırıyordum. Ha tabi o günde bugünde benim kilomda benden ağır kaldıranlar var ama ben bu işe ciddi para harcayanları vücudu için kesesini veya babasının kesesini sonuna kadar açanları da gördüm. Öyle aman aman bir fark yok, bırakın üstün olmalarını ben bi çoğundan iyiydim.
Gerçi parayla gelişenler daha iyi gelişseydi ne olacaktı? Yapmayacak mıydık bu sporu? paramız yok diye sezercik gibi boynumuzu büküp "bi gün bende yiycem" mi diycektik
Bu para konusu çok doğru ama öyle aman aman bi paraya gerek yok. Ailesiyle yaşayan her maddi seviyedeki insan ayda bi 100 lira koyabiliyorsa yine yeter 150'yi de bıraktım. Yeter ki çalışmaya ve yemeye iştahı olsun.
Bende uzun yazıyorum ya.:shock:
kafa_