Before after 40 gün ev sporu

M

Metalciadam335

Üye
WIN_20180814_18_00_40_Pro.jpgWIN_20180814_17_57_54_Pro.jpg Before 1.70 boy 60 kilo
WIN_20180928_22_23_07_Pro.jpg WIN_20180928_22_22_46_Pro.jpg After 1.70 boy 57 kilo
Göbek eridi :)
 
Tebrik ederim, yağlarınızın eridiği ilk bakışta anlaşılabiliyor. Aynı şekilde devam edin. Daha çok araştırın daha çok okuyun daha disiplinli çalışın. Yapamayacağınız hiçbirşey yok.
 
destan30 dedi:
Göbek nasıl eridi
Genişletmek için tıkla...
Aslında Mayıs'tan beri zayıflamaya çalıştım.Mayıs'ta 65 kiloydum.Tatilde yüzdüm ve tempolu yürüyüş yaptım.Temmuz'un sonunda 60 kiloydum.Telefonda göbek eritici uygulama gördüm ancak kondisyonsuz olduğumdan 1 ay kendim hafif tempolu bir spor programı yaptım.1 ay sonunda hafif sıkılaşmıştım.Sonra da göbek eritici uygulamayı yükledim şuan 19.gündeyim :)
 
Akalinu dedi:
Bende 2 ayda 92 den 75 e düştüm pek diyet yapmamışsın gibi daha fazla verebilirdin
Genişletmek için tıkla...
Bravo o kadar kısa sürede 17 kilo vermen çok iyi.Diyet yapmadım sadece spordan sonra süt içtim.Diyet yapmadığım sağlıksız beslendiğim anlama da gelmiyor.Her şeyden azar azar yedim.Mesela bu sabah simit,peynir,domates,zeytin,salatalık,reçel yedim :) Daha fazla verebilirdim ama kas kaybı olmasın diye yavaş yavaş veriyorum :) Bu arada diyet yapma konusunda iradesiz olduğumu da söyleyebilirim :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı