Maximum 250-300 gram tavuk yada et yiyen birinin

M

M_JaiWhite

Üye
Günlük max. 250-300 gram tavuk yada et yiyen biri bu sporda ilerleme kaydedebilirmi ? Çünkü günlük 750 gram tavuk yemek baya masraflı olur. 300 gram tavukla ve beslenmede diğer besinlere dikkat edilerek bu spor yürürmü ?
 
neden olmasın ki bal gibi de oluyor ikisini de denedim günde 600-700 gr yediğim zamanlar oldu uzun dönem hem de. sonuç peki? ürik asit tavan yaptı. hiç gerek yok kilolarca et yemeye özellikle böbrek sağlığımız için


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
ben o kadar bile yemiyorum vücudum gelişiyor ancak olması gerekenden yavaş bir şekilde yani gelişir ama olması gereken kadar değil
 
Olay 700 gram tavuk yemek degilki protein ihtiyacini karsiliyo olabilmen. Senin gunluk 100gram ihtiyacin varsa, sen gidip 150 gram yersen yag olarak geri doner sana kilo alirsin.
 
Protein açığını diğer besinlerlede desteklersen bi sıkıntı çıkmaz hayvansal proteinin yanına bitkisel proteinlerde katarsın süt ve süt ürünleri vs düzgün bir beslenmeyle ve azimle halledersin.
 
Bim malı hindi var. A101 malı hindi var. 10 numara izgara oluyor. Hem hesaplı hemde mukemmel protein kaynagı. Hatta ve hatta yılbası sonrası satılmayan hindiler 4-5 liraya düsecek. Yılbasından bir gün sonra bayaa bi hindi stoklamayı düsünüyorum. Bu firsatı kacırma. Not: Hindi sevmiyorum deme lütfen, kimse severek hindi yemiyor. Kimse severek whey de icmiyor. Tamamen fayda odaklı düsünmek lazım.
 
crossfit34 dedi:
Bim malı hindi var. A101 malı hindi var. 10 numara izgara oluyor. Hem hesaplı hemde mukemmel protein kaynagı. Hatta ve hatta yılbası sonrası satılmayan hindiler 4-5 liraya düsecek. Yılbasından bir gün sonra bayaa bi hindi stoklamayı düsünüyorum. Bu firsatı kacırma. Not: Hindi sevmiyorum deme lütfen, kimse severek hindi yemiyor. Kimse severek whey de icmiyor. Tamamen fayda odaklı düsünmek lazım.
Genişletmek için tıkla...
bunu duyduğuma sevindim 4-5 liraya düşerse benim için çok iyi olur öğrenci harçlığıyla bu sporu yapmak zor oluyor 4-5 liraya düşerse çok iyi olur
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı