Fitness'e yazıldım çekiniyorum !

[Yusuf Ercan]

Arkadaşlar 1.82cm - 60kg'yum arkadaşımla beraber bügün gittik salona ama herkes itici itici baktı 2.gün gitmeye çekiniyorum bunu yenmem için tavsiye verirmisiniz ?

 

[Birkay]

Kardeşim ben salona 9 ay önce başlamıştım ilk gün benimle dalga geçmişlerdi. Şimdi 9 aydır hiç bırakmadan gelen tek ben varım ve salonda hocadan çok bana hareket soruyorlar.

 

[Muhammet190725]

Kardeşim ben ilk başladığım gün 4 kiloyla bench fly yapıyodum adamın biri benle dalga geçmişti o ağırlıklarla kızlar çalışıyo diye o sana ağır değil mi diye ama şimdi aradan 7 ay geçti ve hiç ara vermeden 7 ay devam ettim ve şuan da bench fly ı en doğru şekilde maksimum gerilim uygulayarak 20 kilo seviyelerinde yapabiliyorum. Benle dalga geçen adamı da geçen gün gördüm sporu bırakmış galiba zaten gelmiyordu bayadır salona, kolları baya düşmüştü yani şimdi benle o dalga geçen adam gelse ondan çok daha fazla ağırlık kaldırabilirim. Umarım bu anlattığım şeyden ders çıkartırsın kardeşim benim de bu olanlardan çıkartıcak derslerim var. Yani işin özü insanların ne dediğine bakmicaksın, onlar senin başarısız olman için herşeyi yaparlar ama ta ki başarılı olana kadar işte sen başarılı olunca başardığını onların yüzüne vurucaksın ben yaptım diceksin, 2.gün gitmeye çekiniyorum diyosun bu kadar kırılgan olmayın kardeşim biraz mücadeleci olun orda gördüğün sağlam vücudu olan insanlar da başlarken senin gibiydi o yüzden tabi ki de salona gidiceksin 2.günde gidiceksin 3.günde gidiceksin gidebildiğin kadar gidiceksin ve sonunda başarılı olduğunu görüceksin. Kuranda "Kalbinizle yaptığınız hiçbir şey boşa gitmez" diyor sende bu işi kalbinle yap umarım sana gerekli motivasyonu sağlamışımdır umarım hedefine ulaşırsın kardeşim.

 

[kimyamuh]

bak şunu asla unutma , bu spor bireysel bir spordur. takım sporu değil. yani senin eksikliğin ya da hatan kimseyi bağlamıyor. gerçekten bu sporu sevenler salonda sadece ağırlıklarla ilgilenir ve etrafına bakınmaz. kesinlikle çekinme , korkma. senden 3 ay önce spora başladı diye kimse senin üstünde olamaz. kulaklığını tak ve sporunu yap. ben açıkcası kimseyle muhatap olmamak için soyunma odasında bile kulaklıkla dolanıyorum. diğer insanlar senin rakibin değil. tek rakibin kendinsin.üzme tatlı canını , bu forumu takip et. işin doğrusunu öğren. o hıyarlar 6 ay sonra hala aynı ağırlıklarla çalışırken sen çoktan onları geçip gitmiş olacaksın.

 

[Yusuf Ercan]

bak şunu asla unutma , bu spor bireysel bir spordur. takım sporu değil. yani senin eksikliğin ya da hatan kimseyi bağlamıyor. gerçekten bu sporu sevenler salonda sadece ağırlıklarla ilgilenir ve etrafına bakınmaz. kesinlikle çekinme , korkma. senden 3 ay önce spora başladı diye kimse senin üstünde olamaz. kulaklığını tak ve sporunu yap. ben açıkcası kimseyle muhatap olmamak için soyunma odasında bile kulaklıkla dolanıyorum. diğer insanlar senin rakibin değil. tek rakibin kendinsin.üzme tatlı canını , bu forumu takip et. işin doğrusunu öğren. o hıyarlar 6 ay sonra hala aynı ağırlıklarla çalışırken sen çoktan onları geçip gitmiş olacaksın.

cok teşşekür ederim [DOUBLEPOST=1505426875][/DOUBLEPOST]

Kardeşim ben ilk başladığım gün 4 kiloyla bench fly yapıyodum adamın biri benle dalga geçmişti o ağırlıklarla kızlar çalışıyo diye o sana ağır değil mi diye ama şimdi aradan 7 ay geçti ve hiç ara vermeden 7 ay devam ettim ve şuan da bench fly ı en doğru şekilde maksimum gerilim uygulayarak 20 kilo seviyelerinde yapabiliyorum. Benle dalga geçen adamı da geçen gün gördüm sporu bırakmış galiba zaten gelmiyordu bayadır salona, kolları baya düşmüştü yani şimdi benle o dalga geçen adam gelse ondan çok daha fazla ağırlık kaldırabilirim. Umarım bu anlattığım şeyden ders çıkartırsın kardeşim benim de bu olanlardan çıkartıcak derslerim var. Yani işin özü insanların ne dediğine bakmicaksın, onlar senin başarısız olman için herşeyi yaparlar ama ta ki başarılı olana kadar işte sen başarılı olunca başardığını onların yüzüne vurucaksın ben yaptım diceksin, 2.gün gitmeye çekiniyorum diyosun bu kadar kırılgan olmayın kardeşim biraz mücadeleci olun orda gördüğün sağlam vücudu olan insanlar da başlarken senin gibiydi o yüzden tabi ki de salona gidiceksin 2.günde gidiceksin 3.günde gidiceksin gidebildiğin kadar gidiceksin ve sonunda başarılı olduğunu görüceksin. Kuranda "Kalbinizle yaptığınız hiçbir şey boşa gitmez" diyor sende bu işi kalbinle yap umarım sana gerekli motivasyonu sağlamışımdır umarım hedefine ulaşırsın kardeşim.

cok teşşekür ederim cokca sagladın[DOUBLEPOST=1505426909][/DOUBLEPOST]

Kardeşim ben salona 9 ay önce başlamıştım ilk gün benimle dalga geçmişlerdi. Şimdi 9 aydır hiç bırakmadan gelen tek ben varım ve salonda hocadan çok bana hareket soruyorlar.

inşallah bende öyle bi kıvama gelirim kardeşim eyvallah