Supplementler vs Herbalife

[yavuzoztas]

Selam arkadaşlar. Haftada 3 gün fitness 2 gün yüzme antremanıyla birlikte, öğünlerin haricinde whey ve gainerı kullanmak mı daha yararlı olur yoksa herbalife ürünlerimi? 3 aylık bi süreçte iyi bir kiloya ulaşmam lazım. 10 kilo civarında kilo eksiğim var.Normalde muaythai yapıyorum.

 

[batucarikci]

Selam arkadaşlar. Haftada 3 gün fitness 2 gün yüzme antremanıyla birlikte, öğünlerin haricinde whey ve gainerı kullanmak mı daha yararlı olur yoksa herbalife ürünlerimi? 3 aylık bi süreçte iyi bir kiloya ulaşmam lazım. 10 kilo civarında kilo eksiğim var.Normalde muaythai yapıyorum.

Herbalife kilo aldirici gainera göre daha iyi. Yanında whey kullanmanı ayrıca proteinlerini doğal besinlerden almani öneririm. Wheyi de eksik karış kullan

 

[yavuzoztas]

Hocam bi öyle diyolar bi böyle ne yapacağımı şaşırdım. Ben en iyisi 2 ay gainer kullanıyim sonra crossfite geçiş yapar protein tozu alırım, geriside beslenme düzenimle alakalı zaten o şekilde hallederim. Teşekkürler