Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
kardiyoda kas kaybı olur mu?
- Konuyu başlatan Berkay989
- Başlangıç Tarihi
ama günlük
ama günlük proteinimi karşışayarak ve dengeli beslenerek yapıcağım
Kas yapmanın sebebi kaslarını sürekli kullanıyor olman, kaslarını kullanmayı bıraktığın zaman kaslar yavaş yavaş normal seviyelerine ineceklerdir. Misal bacak kırıldığı zaman alçıya alınır o bacak zayıflar, daha sonra kullanılmaya başlayınca eski formuna toparlar. Doğanın ve vücudun kuralı bu şekilde işler. Yürüyüş ve kardiyonun bazı kasları formda tutacağı kesin. Diğer kas gruplarınıda formda tutmak istiyorsan günlük şınav ve barfiks ile kayıp yaşamadan yada minimum kayıp ile geçirebilirsin.
güzel cevabın için teşekkür ederim. İp atlamak barfiks şınav mekik dips ağırlıksız jump squat hareketlerini ne uygulayacağımKas yapmanın sebebi kaslarını sürekli kullanıyor olman, kaslarını kullanmayı bıraktığın zaman kaslar yavaş yavaş normal seviyelerine ineceklerdir. Misal bacak kırıldığı zaman alçıya alınır o bacak zayıflar, daha sonra kullanılmaya başlayınca eski formuna toparlar. Doğanın ve vücudun kuralı bu şekilde işler. Yürüyüş ve kardiyonun bazı kasları formda tutacağı kesin. Diğer kas gruplarınıda formda tutmak istiyorsan günlük şınav ve barfiks ile kayıp yaşamadan yada minimum kayıp ile geçirebilirsin.