Gorillaxxx
Üye
Arkadaşlar kickbox sporuyla uğraşıyorum ve evde boks antremanı yapmak istiyorum odama mini bir spor salonu kurucam sizce hangi alet ve edevatları alıyım ve tabiki güçlü yumruklar atmak için şınav barfiks falan ne gibi şeyler önerirsiniz yazın fitness salonunada gidicem güçlenmek için tabi antremanımı bir bodybuilder gibi deilde boksör gibi yapıcam 15 yaşındayım 1.80 boyunda 73 kiloyum kollarım fena deil ama bacaklarım ve karnım çok yağlı tekmelerim bir tık daha sert yumruklarıma göre önerileriniz bekliorum şimdiden teşekkürler