Spor salonuna başlamalımıyım?

[JRCuber]

Arkadaşlar ben 4 ay gibi bir süredir izole egzersizlerle evde çalışıyorum. Vücudumun durumu fit. Spor salonuna yazılmayı düşünüyorum ancak spor salonunda hocanın beni ağırlık çalıştırmayıp sürekli kardiyo yaptırmasından korkuyorum sizce durum böyle mi olur, spor salonuna yazılmalımıyım?(Kilo 65 boy 172)


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[nybrs]

Kardesim kimse zorla birsey yaptirmaz sana sen ne istedigini soyle onlar ona gore bir program hazirlarlar hem kardio kotu birsey degil aslinda gerekli yag yakimi icin sen uzman gorusu al en iyi program ne ise senin vucuduna gore onu hazirlarlar


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[JRCuber]

Kardesim kimse zorla birsey yaptirmaz sana sen ne istedigini soyle onlar ona gore bir program hazirlarlar hem kardio kotu birsey degil aslinda gerekli yag yakimi icin sen uzman gorusu al en iyi program ne ise senin vucuduna gore onu hazirlarlar


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

15 yaşında olduğum için ağırlık antrenmanı yaptırmıycaklarından korkuyordum. Yorumun için teşekkürler.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[nybrs]

Abicim bizim salonda senin yasinda olanlar var gayette agirlik calistiriyorlar sen git gorus ondan sonra uye ol ne istedigini soyle yardimci olurlar nede olsa isleri bu onlarin biz onlar kadar iyi bilemeyiz ama yazilirsanda salona isini bilen biri ile gorus


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[berkque]

Arkadaşlar ben 4 ay gibi bir süredir izole egzersizlerle evde çalışıyorum. Vücudumun durumu fit. Spor salonuna yazılmayı düşünüyorum ancak spor salonunda hocanın beni ağırlık çalıştırmayıp sürekli kardiyo yaptırmasından korkuyorum sizce durum böyle mi olur, spor salonuna yazılmalımıyım?(Kilo 65 boy 172)


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

Hic kimse sana zorla istemedigin birseyi yaptiramaz bu hayatta. Bu spor salonuda olabilir, baska bir konuda, baska birseyde olabilir, bunu asla aklindan cikarma oncelikle.
Tabii klasik once seni su kosu bandina alalim diyebilirler salonuna gore degisir ama kibarca tesekkur et, zaten az cok bilgin var antrenman ile ilgili gel buradan bilgili arkadaslar yardimci olsun calismaya basla, varsa salondaki hocalardan da hareketleri dogru yapilisiyla iligili destek alirsin.

 

[JRCuber]

Hic kimse sana zorla istemedigin birseyi yaptiramaz bu hayatta. Bu spor salonuda olabilir, baska bir konuda, baska birseyde olabilir, bunu asla aklindan cikarma oncelikle.
Tabii klasik once seni su kosu bandina alalim diyebilirler salonuna gore degisir ama kibarca tesekkur et, zaten az cok bilgin var antrenman ile ilgili gel buradan bilgili arkadaslar yardimci olsun calismaya basla, varsa salondaki hocalardan da hareketleri dogru yapilisiyla iligili destek alirsin.

Yorumun için teşekkür ederim. Bir sorum olacak. Mesela atıyorum ilk haftadan normal izole çalışabilirmiyim istediğim hareketleri. (Yani pazartesi göğüs) mantığıyla da çalışabilirim dimi?


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[Rasimss]

Ben 14 yaşındayım ama üst göğüsü 26 kilo basıyorum düşün yani sorun yok