Yaza kadar sizce ne Yapmalıyım?

[liseligenc42]

Merhaba sevgili abilerim yaşım 16 boyum 1.74 kilom 75tir.Yazın Body yapmayı düşünüyorum küçük yaşta başlamanın çok büyük bir avantaj olduğunu duymuştum. ama yaza daha çok var o sırada kendimi hazırlamak için ve kilom biraz fazla ondan kurtulmak için p90x i yapmayı düşünüyorum.Sizce nasıl olur?Başka önerisi olan varsa dinlemek istiyorum Çok Teşekkürler

 

[eehfe4]

Neden yazı bekleyiyorsun ? anlamadım.
Bu gün başla yaza daha fit gir. P90x denemedim ama olumlu sonuç alanlar var istersen yap. Cardio + diyet + çalışma sonucu yaza diri ve fit bir vucutla girersin sonra kas kütlesi eklemeye devam edersin sonra definasyon ve boooom biliyorum basitmiş gibi anlattım ama azimli olursan başarırsın.
Ee hala bekliyormusun ?
Al sana motivasyon

Ben calisthenics yapıyorum araştırıp deneyebilirsin.

 

[eren123321]

yaza kadar 4 ay var heralde 4 ay body yapıp plajda vücudunu sergilicen hadi hayırlısı

 

[eehfe4]

yaza kadar 4 ay var heralde 4 ay body yapıp plajda vücudunu sergilicen hadi hayırlısı

Adam belki okulun bitmesini bekliyor ?
Neden böyle düşünüyorsun?

 

[eren123321]

Adam belki okulun bitmesini bekliyor ?
Neden böyle düşünüyorsun?

yok şakasına dedim yanlız body bir hayat tarzıdır oyle 2 ay gidiyim şissin yok 4 ayda da ancak vucudu toparlayıp şekle sokar