Kilo aldırıcıya başlayacağım bir kaç sorum var

[Logannn]

Merhaba ben yakın zamanda Hardline Pro Gainer 'a başlamayı düşünüyorum . Ürün Türk malı olduğu için pek güvenemiyorum kaliteli mi yan etkisi yok değil mi ? Genelde Avrupa ve Amerika meeşili ürünler kaliteli oluyor ilk sorum bu ... İkinci sorum Hardline PG'ye başlarsam günde 2 porsiyon mu kullanmam gerek (200gram toz 400 süt) ve ikinci (200 gram toz ve süt ) gibi mi ? Üçüncü sorum ise bu ürünleri belli bir süre( 5-6 hafta ) kullandıktan sonra kısa bir süre (2-3 hafta) ara vermek gerekiyor mu çünkü bazı yerlerde karaciğer ve böbreği yorduğunu okudum?

 

[2pacist]

Ürün fena değil kullanıcısı çok, bir ara bende almıştım TR'de. Onun ölçeğini kendin belirleyeceksin. Diyetinde eksik kalan kalori fazlasını oluşturmak için. Ne zaman hangi öğünde veya hangi öğünden sonra olduğunun önemi yok.

 

[Logannn]

Ürün fena değil kullanıcısı çok, bir ara bende almıştım TR'de. Onun ölçeğini kendin belirleyeceksin. Diyetinde eksik kalan kalori fazlasını oluşturmak için. Ne zaman hangi öğünde veya hangi öğünden sonra olduğunun önemi yok.

Sadece antrenman günleri mi yoksa her gün mü alınmalı ?

 

[2pacist]

Sadece antrenman günleri mi yoksa her gün mü alınmalı ?

Yazdım ya, örneğin diyetinde 500 kcal eksik kaldıysa onu tamamlayacak kadar almalısın. Hangi gün olduğu fark etmiyor.