Bu vücuda bu program gider mi ?

[Smekal1]

göbeğim var biraz fotoğraflarım :
http://imgim.com/snapchat-4343324448998349085.jpg
http://imgim.com/20161122_155057.jpg
http://imgim.com/20161118_190835-1.jpg
Bana verilen program
1 gün ağırlık her bölge için yani ayrıntılı isterseniz yazabilirim
1 gün kardiyo
göbeğimi eritmek istiyorum bu arada

 

[Pink Zeppelin]

postürün sıkıntılı , karnın ve kalçan bu yüzden çıkık duruyor.

 

[Smekal1]

Peki ne yapmam lazım

 

[Zizxy]

Peki ne yapmam lazım

Postur bozukluguyla ilgili makaleler var internette okuyabilirsin.