Bim mutfağım pizza

K

KaraThrace

Üye
Arkadaşlar bu pizza 8 tl ve 960gram(1 kilo diyelim gitsin)
besin değerleri şöyle;
100 gramda
Kalori 245
Yağ 8,69g
Karbonhidrat 28,84g
Prot 11,52g
Çalışmadan 1-1.30 saat önce 2 adet ve çalışma bittikten sonra 1 adet yiyorum.Yanında ayran tüketiyorum.Yazdığı gibi protein oranı gerçekten böylemidir? sonuçta donmuş besin?
Tavuk haşlayacak protein bombaları yapacak vakitim yok maalesef o yüzden bu pizza işimi görürmü?
 
Yeme oyle seyler. Icinde ne oldugunu bilmiyorsun. Onun yerine gercek et, gercek yag tuket.

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
ben bizzat pizza ustası olarak çalıştım o pizzanın orta boyunun hamuru 180 gram civarı ne miğdede erimesi zor olur, ayrıca kullanılan et ürünleri en dandik yağlı malzemelerdendir. ben 3 ayda 1 pizza yiyorum oda hamuru öyle bi inceltip 30 40 grama kadar düşürüp sadece peynir ve sebze şeklinde yiyorum denemeyin bile şu pizzaları sağlık puanı bir çok sitede en iyisinin bile 5 üzerinden 0.
 
Beyler arada sucuktur,Tavuk göğüsüdür vakit oldukca yapıp yiyorum.Ama tek başıma yaşadığım için işten sonra birde salona gidince yorgunluktan yapmaya fırsatım kalmıyor.C.tesi pazar günleri tatilde olduğumda yemek yapabiliyorum sadece
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı