fbirfn
Üye
Sorun ilk kez 1 ay önce oldu squat yaparken sol dizkapağım ciddi bi şekilde sızladı zor yerine koydum ağırlığı.
Herhafta yapmayı denedim belki düzelir diye ama olmuyor.
Vücut ağırlığımla squat yapınca sıkıntı olmuyor ancak üzerime kilo alınca cidden kötü bir sızlama var.
Acaba ne olmuş olabilir geçici birşeymidir?
(Leg curl,leg ext,kalf hareketlerinde sıkıntı yok)
Düzenleme: görünürde birşey yok
Sent from my iPhone using Tapatalk
Herhafta yapmayı denedim belki düzelir diye ama olmuyor.
Vücut ağırlığımla squat yapınca sıkıntı olmuyor ancak üzerime kilo alınca cidden kötü bir sızlama var.
Acaba ne olmuş olabilir geçici birşeymidir?
(Leg curl,leg ext,kalf hareketlerinde sıkıntı yok)
Düzenleme: görünürde birşey yok
Sent from my iPhone using Tapatalk
