YÜZDE 5 YAĞ ORANI! Yörsan Light Beyaz Peynir TENEKE 1000 gr

[Emporio]

Yağ olarak kilo almak istemeyen kişiler için %5.25 yağ oranı sorun yaratir mi ? Kaldigim yurtta kaşarlar , beyaz peynirler ,krem vs hep tam yağlı yemeye korkuyorum o yuzden. Yağlanmak istemiyorum pek. Şu an boy 1.76 kilo 76

 

[abseto]

Yağ olarak kilo almak istemeyen kişiler için %5.25 yağ oranı sorun yaratir mi ? Kaldigim yurtta kaşarlar , beyaz peynirler ,krem vs hep tam yağlı yemeye korkuyorum o yuzden. Yağlanmak istemiyorum pek. Şu an boy 1.76 kilo 76

Öncelikli olarak önemli olan kaloridir kaloriyi sayıyorsanız istediğinizi yiyin tabi bu peynir her türlü diyette bile tüketilebilir

 

[veg]

Tek 1 yumurta sarısında bile 5 gram yağ var, o kadar yağ oranından bir sorun olmayacaktır. Bence süt ürünleri için ortalama %7, et ürünleri için %10 yağ oranları normal diyet için.
Sıfır yağsız diyet vücut için zararlı, sindirim ve boşaltım sorunları da baş gösteriyor sonrasında

 

[Franquez]

yağdan korkan arkadaş varsa bu arkadaşın sayfasını ıncelesın hayran geldım ve benım gıbı yağdan korkmıyan bırını gorup vucudunu muazzam olup suplement kullanmadan bu hale gelmesının tek sebebi saglıklı yağlar ... https://www.instagram.com/dranilguler/

 

[Bodyyci]

yağdan korkan arkadaş varsa bu arkadaşın sayfasını ıncelesın hayran geldım ve benım gıbı yağdan korkmıyan bırını gorup vucudunu muazzam olup suplement kullanmadan bu hale gelmesının tek sebebi saglıklı yağlar ... https://www.instagram.com/dranilguler/

Valla arkadaşın sayfasını inceledim nasıl öyle iyi vucudu var anlamadım

Tatlı , ekmek ne istersen var herşeyi tüketiyor biz kendimizi boşuna kasıyoruz herşey antremanla olcak iş heralde

 

[Franquez]

Valla arkadaşın sayfasını inceledim nasıl öyle iyi vucudu var anlamadım

Tatlı , ekmek ne istersen var herşeyi tüketiyor biz kendimizi boşuna kasıyoruz herşey antremanla olcak iş heralde

tatlı pek tuketmıyorumda ekmekten korkmam ekmege karb olarak bakmam zaten tatlı bıtter ve meyvelerden karslıyıroum ara sıra dondurma vs canım ıstemıyorda kendıme totem yapıyom

 

[Bodyyci]

tatlı pek tuketmıyorumda ekmekten korkmam ekmege karb olarak bakmam zaten tatlı bıtter ve meyvelerden karslıyıroum ara sıra dondurma vs canım ıstemıyorda kendıme totem yapıyom

Üstad bu arkadaşın linkini atmışssın ya ( https://www.instagram.com/dranilguler/ ) Bu arkadaş için o yorumu yapmıştım .. Tatlı falan yiyor ama iyi vucudu var diye

 

[Franquez]

Üstad bu arkadaşın linkini atmışssın ya ( https://www.instagram.com/dranilguler/ ) Bu arkadaş için o yorumu yapmıştım .. Tatlı falan yiyor ama iyi vucudu var diye

anladım o benden daha saglıklı beslenyıor hayvansal yagdan korkmaz mesela.

 

[Constance]

Gençler light ürünlerdeki yağlar vücutta birikiyordu galiba yani siz bunun az olmasına değil vücutta kalmasına kalmamasına bakın.

 

[lannisteR]

Günlük makro ihtiyacımı aşmayacak şekilde yumurtaları tam olarak tüketen,tam yağlı yoğurt yiyen,tam yağlı süt içen biri olarak sormak istiyorum VG'ciler neden az yağlı yiyecekleri tercih eder? Bana göre az yağlısı daha zararlı çünkü ne aşamalardan geçiriyorlar kim bilir haksız mıyım?

 

[Muhammet Karameşe]

katılmıyorum çünkü taş devri diyetiyle ve kalori hesabı yapmadan sınırsızca yiyerek çok güzel "yağdan" kilo verdim.
herkesin bünyesi farklı olabilir elbette.
fiyatı 16,50 tl. (1 kilo)
bahçıvan, pınar gibi 400 gramlık ürünlere göre çok ucuz kalıyor elbette. Ama lor elbette daha ucuz. Malesef lor mayasız bir ürün olduğu için (süt gibi aynı) felaket gaz ve sindirim sorunları yaşatıyor bana. Mecburen light beyaz peynire kaydım, lor artık hiç tüketemiyorum.
Bir de tabi kazein olduğu için beyaz peynir, onun da avantajı çok lor karşısında.

kanka diyeti nerden nasıl edindin ..