Göbek ve yüzdeki yağlar erimiyor

Arkadaşlar yaklaşık 4 aydır beslenmeme dikkat ediyorum spora gitmeden 67 kilodan 65'e düştüm. 1 aydır ağırlık ve cardio çalışıyorum 64 oldum. Ama yüzümdeki ve göbeğimdeki yağlar hala gitmedi. Boyum 1.75 kilom 64. Dışarıdan görseniz hiç kilolu demezsiniz ama göbekte yağ dolu ve yüzüm birazcık tombul. Sizce neden böyle? Nasıl düzelir? 60'a mı inmem lazım?
 
Arkadaşlar yaklaşık 4 aydır beslenmeme dikkat ediyorum spora gitmeden 67 kilodan 65'e düştüm. 1 aydır ağırlık ve cardio çalışıyorum 64 oldum. Ama yüzümdeki ve göbeğimdeki yağlar hala gitmedi. Boyum 1.75 kilom 64. Dışarıdan görseniz hiç kilolu demezsiniz ama göbekte yağ dolu ve yüzüm birazcık tombul. Sizce neden böyle? Nasıl düzelir? 60'a mı inmem lazım?
DOSTUM YÜZ GENETİK BENCE 178 58 İM OKADAR KEMİKLİ DEĞİL.BENDEN AĞIRLAR VAR ONLARIN KEMİKLİ YAĞ ORANIMÖ 7 8
 
Arkadaşlar yaklaşık 4 aydır beslenmeme dikkat ediyorum spora gitmeden 67 kilodan 65'e düştüm. 1 ağırlık ve cardio çalışıyorum 64 oldum. Ama yüzümdeki ve göbeğimdeki yağlar hala gitmedi. Boyum 1.75 kilom 64. Dışarıdan görseniz hiç kilolu demezsiniz ama göbekte yağ dolu ve yüzüm birazcık tombul. Sizce neden böyle? Nasıl düzelir? 60'a mı inmem lazım?
Karın şişkinliği olmasın seninkisi? Ben 24 saat aç kaldığım zaman karnım dümdüz oluyor. Göbek yağdan dolayı değil, karın şişkinliğinden dolayı oluyor. Benim boy 172 santim. Yürüyüş ve koşu yaparak 24 kilo verdim. 89 kilodan 65 kiloya düştüm. Evde evdekiler sofrada fazla yemek koyduğundan dolayı karnım her zaman şiş oluyor benim. Karın şişkinliğinden kaynaklı bir göbek var. Geçenlerde 24 saat aç kalmıştım, karnım dümdüz hale gelmişti. Göbek yağdan dolayı değil, karın şişkinlikten dolayıymış bunu anladım. Seninki de karın şişkinliğinden dolayıdır. Burada kardiyo yaparak 24 kilo verdim diye kendini uzman zanneden bazı insanlar sen çok kaybetmişin falan dedi ama göbek yağdan dolayı değil karın şişkinliğinden dolayı. Güya ben kilonun çoğunu kastan vermişim sadece kardiyo yaparak kilo verdim diye ama vücudumda hiç sarkma falan hiçbir şey yok. Karın şişkinliğinden kaynaklı bir göbek var. Burda kendini fazla uzman zanneden insanlar var. Yüzüm çok inceldi, vücudum çok inceldi. 30 beden kot pantolon bana bol geliyor, 30 beden kot pantolonu kemer takarak giyiyorum ve bana kilonun çoğunu kastan vermişsin diyorlar. O yüzden bu kadar inceldik zaten. Yeni tanıştığım, eski halimi bilmeyen insanlara eski halimin resmimi gösterince insanlar oha diye tepki veriyor. Benim şişmiş balon gibi suratım vardı. Su aygırı gibi suratım vardı.
 
Son düzenleme:
172 santim boyundayım. 89 kilodan 65 kiloya düştüm. 24 kilo verdim. Aradaki fark.
v5kLlm.jpg

rMWVk1.jpg
 
Son düzenleme:
Karın şişkinliği olmasın seninkisi? Ben 24 saat aç kaldığım zaman karnım dümdüz oluyor. Göbek yağdan dolayı değil, karın şişkinliğinden dolayı oluyor. Benim boy 172 santim. Yürüyüş ve koşu yaparak 24 kilo verdim. 89 kilodan 65 kiloya düştüm. Evde evdekiler sofrada fazla yemek koyduğundan dolayı karnım her zaman şiş oluyor benim. Karın şişkinliğinden kaynaklı bir göbek var. Geçenlerde 24 saat aç kalmıştım, karnım dümdüz hale gelmişti. Göbek yağdan dolayı değil, karın şişkinlikten dolayıymış bunu anladım. Seninki de karın şişkinliğinden dolayıdır. Burada kardiyo yaparak 24 kilo verdim diye kendini uzman zanneden bazı insanlar sen çok kaybetmişin falan dedi ama göbek yağdan dolayı değil karın şişkinliğinden dolayı. Güya ben kilonun çoğunu kastan vermişim sadece kardiyo yaparak kilo verdim diye ama vücudumda hiç sarkma falan hiçbir şey yok. Karın şişkinliğinden kaynaklı bir göbek var. Burda kendini fazla uzman zanneden insanlar var. Yüzüm çok inceldi, vücudum çok inceldi. 30 beden kot pantolon bana bol geliyor, 30 beden kot pantolonu kemer takarak giyiyorum ve bana kilonun çoğunu kastan vermişsin diyorlar. O yüzden bu kadar inceldik zaten. Yeni tanıştığım, eski halimi bilmeyen insanlara eski halimin resmimi gösterince insanlar oha diye tepki veriyor. Benim şişmiş balon gibi suratım vardı. Su aygırı gibi suratım vardı.
Usta senin konuna da yazmıştım yine aynılarını söylemişsin. Before after 2 fotonada bakıp ulan ne iyiyim diyebiliyosan ben de sana helal olsun diyorum. Kilo vermişsinde çok mu iyi olmuş bildiğin emanet gibi duruyosun
 
Usta senin konuna da yazmıştım yine aynılarını söylemişsin. Before after 2 fotonada bakıp ulan ne iyiyim diyebiliyosan ben de sana helal olsun diyorum. Kilo vermişsinde çok mu iyi olmuş bildiğin emanet gibi duruyosun
Emanet gibi durmak ne demek? 172 santim boya 65 kiloyum. Boyuma göre gayet normal bir kilo. Vücut kitle indeksim 22 yapıyor.
 
Son düzenleme:
Arkadaşlar yaklaşık 4 aydır beslenmeme dikkat ediyorum spora gitmeden 67 kilodan 65'e düştüm. 1 aydır ağırlık ve cardio çalışıyorum 64 oldum. Ama yüzümdeki ve göbeğimdeki yağlar hala gitmedi. Boyum 1.75 kilom 64. Dışarıdan görseniz hiç kilolu demezsiniz ama göbekte yağ dolu ve yüzüm birazcık tombul. Sizce neden böyle? Nasıl düzelir? 60'a mı inmem lazım?
Sürekli 24 saat aç gez, düzelir.:p Şaka bir yana keşke araştırma yaparken şunu da görseymişsin
 
Back
Yukarı