promosyon kodu verdıler"Suplementler.com" dan ne kadar para aldin,doğru soyle
bu ıse tıcarete dokmesınler.Kardeşim bi bcaa vereyim de boyle işlerle uğraşma
yenı baslayanların cogu para kaptırıyor. yazık.
) akıl var mantık var. sen o kiloyu 3 ayda almadın ki 3 ayda veresin banada çok boş bi muhabbet gibi geliyor. Bide bunların reklamını yapan çoğu sporcu steroidli. İnsanları cezbedip sizde bizim gibi olabilirsiniz havasıyla paralarını almaya çalışıyorlar. 
After before resımlerı olan kisıler secılmıs kısıler.
İnanma
ya afedersinzide ne verebilir ki bir antrenör size ? yani şu forumda araştırıp o programın aynısını hatta daha iyisini yapamiyacak kimse yoktur ya
cidden millet çok cahil üşengeç olmuş ki (ve birazda baba parası oldu mu ) azcık araştırıp kendi yapabilcekleri şeyleri millete yüzlerce lira vererek öğrenmek istiyorlar. O 12 haftalık program elbette kötü demiyorm elbette iyidir ancak normal programdan farkı yoktur. Olamaz ! Size ne verebilir ki yani steroid kullandırmadığı sürece biceps çalışırken sırt çalışırken ne yapcaksanız hepsi belli hareketler. Kendisi bile vlogda sırt çalışırkan göğüs çalışırken yaptığı hareketler belli yani neyine para verirsin ki o da pt yapıyor. Çok bilindik değil 5-6 yıldır sw yapan birisi. Çok profesyonel değil ancak kendi branşında tecrübeli birisi yani o sınırsız süreli pt lik için 65 tl istiyor gözü yüksekde değil harçlık çıkarıyor belki ve cidden sevdiğim birisi sw yaptığım zamanlar düşünmüştüm ona yollasam mı diye paramı sonuçta kendi tecrübelerini vercek bana birşey katcak, yapamadığm hareketleri (muscle up, front/back lever, planche vb.) Zamanla yapabilmiş birisi olarak bana kolay noktalarını tecrübelerini aktarabilcektir. Ama bir bb ci ne verebilir size ? internette zaten herşey yazıyor onun size ekstra katabilceği birşey yok yani boşuna kanmayın bro almıycam ben bugün youtube kanalında gördümde konuda gözüme çarpınca sorayımdedim yarışmalara felan katılmışya hani baran kalaycı belki farkı vardır diyeya afedersinzide ne verebilir ki bir antrenör size ? yani şu forumda araştırıp o programın aynısını hatta daha iyisini yapamiyacak kimse yoktur ya
Ve bide sercan ulusoy var mesela
Yok yani bu spor sabır sporubro almıycam ben bugün youtube kanalında gördümde konuda gözüme çarpınca sorayımdedim yarışmalara felan katılmışya hani baran kalaycı belki farkı vardır diye
kısa yolu yok (doğal yoldan) o yüzden adam iyi diye sizide iyi yapcak değil adam 10 yıldır spor yapıyor 12 haftada süper forma getircek bir program bulsa kendisi niye 12 hafta değil de 10 yıldır yapıyo diye sorarlar 10 yılda 520 hafta var 520 haftada yaklaşık 44 tane 12 haftalık program yapılır sen düşün
Aylık 200 tl istiyor diye hatırlıyorum..
12 hafta.haftada 4 gun antreman toplam 48 gun .antremanlar 1 saat olsa 48saat vay beYok yani bu spor sabır sporu
bosa cabalıyoruz biz
